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记录与复盘(019/100)

记录与复盘(019/100)

作者: 坤凝 | 来源:发表于2023-06-06 22:56 被阅读0次

    一、每日必做三件事

    1.中级实物学习。

    收入课程第二遍全部听完,做完练习题,开始学习政府补助,题目做了几个单选。

    复盘:确定了收入还得再学第三遍。

    2.读书。

    早起读书已完成,读书感悟写完。

    复盘:越来越多享受读书时光,要不断加入自己思想。

    读书输入,感悟输出,继续坚持。

    多读书,多读经典书,与作者的思想碰撞。

    [爱心]

    【读书感悟】

    若无力改变过去,那就肩负起让人生重回正轨的责任,去创造未来。

    这是在读《早起的奇迹》中,我串联起的很有力量的句子。

    作者哈尔在20岁风华正茂时,成为顶级销售,有深爱他的女友,有爱的家庭,一群挚友,可谓人生巅峰。

    却因为一场车祸,他差点丧失生命,多处骨折受伤,大脑也受到永久性损伤,女友变成前女友,从前的生活一去不复返。

    这样糟糕的境遇不管放到谁身上,都是致命的打击。

    但哈尔却将车祸变成让自己卷土重来,反败为胜的契机。

    他取得更大的成就,在职业上将年度销售记录翻了一倍,写完人生第一本书。

    出版商卷走所有版税外逃,父母深感震撼,他能淡定自若。

    正是那场车祸让他学会了:不再为无法改变的事浪费感情。

    还有懂得了:如果我们想从困难中学习,并且将自己所学惠及他人,就能将任何灾难变成机遇。

    人生不如意十之八九,不如意或遇到磨难才是人生常态,优秀的人总是善于在磨难和痛苦中绽放出美丽的花朵,成为点缀世界的美好。

                        ——《早起的奇迹》(1—7页)

    3.运动。

    视频运动:10分钟,开合跳20个,跳绳100个。

    复盘:运动量有点少。

    二、每日小确幸

    1.今天早起第七天,得到一张全勤证书,感觉早起更有动力和有趣了,今天开始读《早起得奇迹》,觉得早起这个习惯更要做下去。

    2.无意间给一个提着菜阿姨揽电梯,摁电梯按钮,阿姨临下电梯时非得给两个黄桃,不要硬塞的那种,谢谢阿姨啦!

    有时候举手之劳,总能得到意外回馈,心里暖暖的,美美的。

    3.感谢老师们对女儿的关心,遇到好老师是女儿的幸运。

    4.悦读计划第二天,宝妈们又开始给宝贝们选书了,有的今天就发货了,公益赠书尽200套书可选,只需15元邮费包邮到家。

    培养孩子阅读习惯,是给孩子最棒的投资。

    5.感谢云姐在我蜂享小店给宝贝选到一双舒适的鞋子,奔着童鞋【卡特兔】牌子来的,之前给孩子买的穿着小了,再补一双。

    6.感谢今天给我征文点赞关注的朋友们。

    7. 永远相信美好的事情即将到来,每一件事的发生都是来成就我的,帮助我的!

    永远心怀感恩!

    三、每日时间记录

    1.运动 :15分钟(视频运动:10分钟,开合跳20个,跳绳100个)

    2.听课做题:3小时

    3.读书: 90分钟

    4.写文:0.5小时。

    四、每日原则总结

    过去无法改变,那就肩负起创造未来的责任。

    五、每日挑战一件事

    无,不知道该做什么。

    六、今日完成事项

    1.早安问候。

    2.课程按计划复听完第二遍。,做完题目。

    3.早起读书完成,写读书感悟。

    4.视频运动早起完成,开合跳,跳绳完成。

    5.智慧父母加油站更新。

    6.今日复盘写完。

    7.小确幸已完成。

    8.好物分享更新。

    9.简书写文更新两篇。

    10.头条更新一篇文章,一个微头条,收获2粉

    七、明日计划清单

    1,政府补助做完题,开启下一章。

    2,视频运动,100开合跳,200跳绳,可以的话再去跑步。

    3.好物分享一条。

    4.读哈尔.埃尔罗德的《早起的奇迹》,写读书感悟。

    《自律100天》读5页,促进100条完成。

    5.早安问候!

    6.智慧父母加油站,小确幸。

    7.晚上记录个复盘。

    8.我的时间很宝贵,每一分钟都很值钱,不浪费时间,高效安排利用时间。

    只做有利于成长的事,提升自己能量的事。

    9.写文,投稿文继续写(一周投一次稿,写一篇文章更新公众号)

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