我早晨起床的生物钟一直定格在6点左右,因为早起,自然而然前面一天就会早睡。但是由于各种事件,最近的睡觉时间总是一拖再拖,总感觉每一天的时间都不够使用似的。
事件一多,压力就大,人就容易焦虑。
杨绛先生说:“你呀,不要碰到一点压力,就把自己变成不堪重负的样子,不要碰到一点不确定性,就觉得自己前途黯淡无光,不要碰到一点挫折,就搞得自己一蹶不振。”
道理真的都懂。但是,压力来了,还是很容易就抵挡不住。
好了,深吸一口气,希望自己不要慌,不要过于焦虑和着急。
我早晨起床的生物钟一直定格在6点左右,因为早起,自然而然前面一天就会早睡。但是由于各种事件,最近的睡觉时间总是一拖再拖,总感觉每一天的时间都不够使用似的。
事件一多,压力就大,人就容易焦虑。
杨绛先生说:“你呀,不要碰到一点压力,就把自己变成不堪重负的样子,不要碰到一点不确定性,就觉得自己前途黯淡无光,不要碰到一点挫折,就搞得自己一蹶不振。”
道理真的都懂。但是,压力来了,还是很容易就抵挡不住。
好了,深吸一口气,希望自己不要慌,不要过于焦虑和着急。
本文标题:随笔|焦虑
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