大多数人的成功，刚开始基本上都是白手起家的，并非一帆风顺。就连成功的企业家，军事家，政治家，都是如此。如李嘉诚，马云，刘邦，成吉思汗等等。
越是经历艰难困顿的事情，越能磨练他们成功的坚毅意志。
翻开他们的创业史，我们不难发现，坎坷之路何等艰难。但他们仍然保持一颗乐观积极向上的自信心态。每一次失败，都在汲取总结着宝贵的经验，为下一次的崛起打下坚实有力的基础。
有时，人们或多或少都有焦虑的产生。只所以产生焦虑，太扺是对未来的把握不能得到准确的判断所造成的过度担心而产生的一种烦躁情绪。
例如：当你做生意时，由于对未来不能预测是否能够赚钱而造成担心，这种担心便产生了焦虑。当你工作，会担心被辞职或担心企业倒闭。你还担心以后得了大病而无钱医治。再如，当你的亲人得了重病时，你担心他不能康复而死去，从而产生焦虑的心情。等等。
而当今的社会，由于节奏变快，急功近利，贪婪、虚荣、攀比等等这些劣性浸染着人们的心灵。让人们不由自主地或多或少也染上点这种焦虑的习性。
只要你为未来的事所担心，就不可必免地会有焦虑的产生。
人产生焦虑的心情是再正常不过的，谁也没有百分之百的把握，对未来发生的事做一个准确无误的判断。若他能做到这样，那他定是个大智慧或天才级的人物。
这世上而真正具有这样才能的人则少之又少。
所以，我们常人就痛快地接受这个现实。尽量让自己远离焦虑，那怎样才能最大限度地远离焦虑呢？
首先，保持良好的心态，不要过多地考虑将来，因为将来有很多的未知可能，我们不好把握，或没有太大的能力所左右。
其次，勤练内功，让自己变得强大。所谓的强大，应该是先由内心，再由外。提升自己的工作技能，让自己更加优秀，要有别于他人，超过别人。这样，你的能力的显著，会增强你的自信心。
可以说，对未来充满焦虑的人，大多是不自信的人。要么能力大不如别人，害怕被淘汰，落后。如若有能力的人还被焦虑所困扰而不能自拔，那就是“杞人忧天”太严重了，结果必然发展成抑郁症，历害的最终自杀而结束痛苦的折磨。张国荣，以及韩国好多明星自杀等等都是如此。
再一个，降低自己的欲望，欲望的大小要与自己的能力尽量成正比。就如，你有多大的胃就吃多少量的饭，是一样的。
欲望大，而自己的能力又太小，这样导致的结果往往是：始终满足不了自己那颗贪婪的心，而挫败感，不满足感随之而来。
好好充实自己，别让自己太过轻闲。无聊与焦虑经常会敲响那些生活过于闲暇，而又没有太多爱好的人。
其实，还有一个重要的，那便是，尽可能多地用精神的思想去充实自己的灵魂，使自己成为思想禀赋超群的人。因为一个人越有思想，乐趣就越多。乐趣多了，焦虑就少了，人就越幸福快乐了。
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