很多姐妹向我询问顺产经历，我简单写一写生宝宝的过程还有我总结的顺产经验，供有需要的姐妹们参考。（你时间充裕从头开始看，时间紧张的话建议直接拖到后面看总结的顺产经验）
4月8号早晨6点半见红，吃完早饭，洗了洗澡去医院。医院人太多，没挂上专家号，只能普通号了。
说实话，我不太想挂普通号，为什么?因为普通号里有男医生！没错，你没看错！是男～医～生！！！悲催的我就赶上了那个刘医生（跟我年龄差不多的一个大好男青年，哪个科不好，你非来产科）不过这个医生特别有耐心，讲解很详细。
检查一切顺利，此时骨缝开了一指！（刘医生很惊讶我为什么没感觉疼）。医生让回家，等规律宫缩五分钟一次的时候再去医院。
4月9号早晨又见红，吃完早饭洗了洗澡，这次没有直接去医院，医院上午人太多。玩了一上午，下午吃完饭去医院。
这次是专家号申主任（笑嘻嘻的特有爱）胎心监护没过，因为人多，排到我的时候宝宝睡觉~zZ，其他检查很快，宫口一指半。（此时还是没有感觉疼），胎心监护不过，医院不让走，此时产科坐诊马上下班。
我吃了晚饭，去产科住院部再做胎心监护，最后宝宝比较配合，算是通过了。
已经过了预产期，而且那时候八点多了，想着办住院，直接住医院得了，可是医生让回家等着，说过预产期一周还没动静才给住院。（因为约床位的护士已经下班，让第二天去约床），我只好先打道回府。
回家后，已经九点。晚上睡不着觉，躺沙发上玩手机，1点多感觉像是羊水破了，我躺着没动，本来想多等等，天亮了再说，万一宝宝不等我怎么办！果断喊醒我妈煮了荷包蛋面条吃了。然后叫醒老公去医院。
到了医院挂急诊（我该去买彩票了，产科两个男医生都让我碰上了），检查完，医生说：你办住院，然后直接去二楼分娩科吧！
这是要生的节奏吗？
我问医生骨缝开多少了。
这个男医生说：三四指。（到底几指?你本来就是男医生，又显得那么不专业！请问你的前途在哪里?你打酱油的?）
此时4月10号凌晨3点。
办了住院，我直接进分娩区。
没有家人陪同（我之前还想着老公陪产，后来事实证明还是不要陪产的好。）
进去先填几个单子，助产士一看病例写“开了三指多”，两个助产士一阵讥讽急诊的男医生“什么叫开了三指多，说了等于没说！”估计医院产科坐诊大夫和顺产分娩科室不是多么和谐～助产士又查宫口开了两指半。（瞬间我欣喜的心情低了一节）
领了病号服去待产室。
还没进门就听到杀猪般的嚎叫！
我换上病号服躺床上，宫缩的时候就数数（一般宫缩疼就30秒左右），或者想着我家宝宝的各种美好场景（分散注意力确实管用），没有宫缩的时候赶紧睡觉~zZ，保持体力。
友情提示：
疼的时候不要试图抵抗，那样会更疼！试着接纳自己的感受并享受当下。
中间助产士来查房，宫口四指。助产士说，待会儿想大便时先憋着，叫我来了再说。我说好。
杀猪MM不叫的时候我怯怯的问：亲爱的，你开了多少了？
她说：我疼了一天了，才开了一指半！
把姐惊出一身冷汗！看来我之前的锻炼身体帮了我大忙啊。
迷迷糊糊睡着，一直到天亮。我寻思，怎么还不疼，宝宝什么时候才能准备好出来?我还等着迎接暴风雨的洗礼呢！
助产士查房，我说：我想大便，憋不住了！
助产士：我给你看看。
此时骨缝已经全开，十指了！老天佑我！没有感觉到前辈们说的那么疼，完全可以忍受，还没我大学的时候骨折那次疼。
再次友情提示：
疼的时候不要试图抵抗，那样会更疼！试着接纳自己的感受并享受当下。
我真想大便。因为到点了，快8点了。
每天早晨起床我第一件事是喝水；
第二件事就是便便。
多年的习惯很难改。
助产士说：你先别，跟我来，到产房再说。
我收拾了自己的东西，然后和她来到产房。
我一看产床真是床啊，瞬间我就放心了。因为看视频有的产床是妇科体检时用的那种身子躺在垫子上，两腿架在金属架上的样式的，我总觉得那种产床危险系数比较高，万一有产妇生的特别快，医生接不住宝宝怎么办?（请原谅我的杞人忧天）
产房是个套间，里面两张床，外面两张床。
我旁边的孕妇姐姐是二胎，大女儿十岁了。医生说二胎的会比我快一些，助产士先忙乎她去。让我肚子疼的时候就使劲。结果，我比她还快！
我很困，迷迷糊糊想睡觉，先休息会儿。
过了会儿，医生说：你该使劲了。
我说我还没肚子疼。
医生：一点都不疼?
我：没感觉到疼。
医生：那你宫缩的时候先深呼吸，然后使劲。
想拉大便的感觉又来了。
医生：特别想拉大便?很好，使劲拉，往我手上拉！
我很不好意思，真想拉。她这么说了几次，我也不客气，顾不得矜持了，果断送给她三个便便。
接下来就顺利了。助产士在旁边耐心的教我怎么使劲，怎么呼吸。来回数次。
她不断的给我播报进展：看到宝宝的头了，看到多大块了，还用手给我比划。
可是，我没劲了，饿了！
老公让人送了红牛，巧克力进来。我瞬间喝完红牛，吃了两大块巧克力威化饼。赐予我力量吧！
继续战斗！有一个年纪稍大点的助产士人特好，让我脚蹬着她的肩膀使劲。
来回数次，进展顺利。到最后一步，宝宝就是不出来。
助产士说门口有点紧，不过你好好使劲，估计再过半小时就出来了。
什么?还要半小时?
一个超级大的便便堵在门口不出来的感觉超级无敌难受。此时，我又快没力气了！
来回又使劲几次无进展。
我：医生，我这有撕裂的可能性吗？
医生：不能排除这种可能性。
我：那咱们切一点吧。万一撕裂了，是不是更不好恢复？而且我担心宝宝挤在门口时间长了不好。
医生：我们也正在考虑你的建议。
我：好，达成一致。打麻药吧！
麻药凉凉的，打针稍微有点疼。
侧切结束，继续努力。
来回使劲三次，宝宝的头就全出来了。
医生：憋足力气，别放松再来一次宝宝就全出来了。
这句话给了我莫大的鼓励！当时我正想休息一下，攒攒劲再来呢。听到这句话果断憋足全身力气使劲。瞬间感觉好像一股大便出来，伴随着很多水流出。然后听到宝宝响亮的哭声，终于卸货成功！噢耶！
此时4月10号上午9点半，从住院到生完一共用了6个半小时。
接下来总结几点顺产经验：
1、信心
孔雀翎，喜欢看武侠的人就知道这一条多么的重要！
孔雀翎是古龙《七种武器》之一，天下的暗器共有三百六十余种，但其中最成功、最可怕的就是孔雀翎。它代表的是自信，是一种信念。
我写这个题目也是为了提醒自己，生孩子大家觉得这么困难的事情，只要有信心都可以这么顺利完成，还有什么困难事情办不成！
相信自己一定能顺产！（身体条件允许的情况下！假如身体条件不允许还是听医生建议，一切以安全为前提！）第二产程就是考验你意志力的时候。
2、孕期适当锻炼，合理饮食。
我孕头三月每天散步半小时，孕后三周每天晚上在楼下小公园快步走一个半小时。（ 根据你身体情况酌情参考 ）
我下了一个孕期食谱，基本按照上面吃。孕期体重一共长了25斤。
水果适量（基本量相当每天一个苹果即可，最多不要超过两个，摄入糖分太多宝宝偏大不好生）
孕最后一个月每餐都有凉拌蔬菜（红黄黑绿四种颜色拌在一起吃就行）
常吃铁棍山药，补气（可以一直吃到断奶，对妈妈身体好）
孕九月开始每天吃几勺炒黑芝麻，下奶！我生完两个小时就下奶了。
千万不要由着自己的性子吃，还要靠家里人监督你，要自控！记住生孩子是自己的事，天助自助者！
3、关于疼痛
关于生孩子疼痛，前辈们说法很多，每个人情况不一样，人家说很疼，你别吓得不敢生，人家说不太疼，你也别大意。这就像小马过河，你要做的就是尽量全程保持冷静，真实的感受自己身体的感觉并接纳它，你接纳的越完全，疼痛越轻！
虽然我说我没怎么觉着疼就把孩子生完了，但不代表我不疼，我只是想尽办法让自己感觉到的疼可以减轻一点！生孩子也要多动点脑子，没有人能替自己疼。尽量保持冷静，多想办法减轻疼痛。
转移注意力和积极的自我心理暗示是比较有效的方法！
另外来一个无比重要的友情提示：
疼的时候不要试图抵抗，那样会更疼！试着接纳自己的感受并享受当下。
尽可能的不要大喊大叫，那样会提前耗尽体力，最后没劲生了。（第二产程最需要的是力气，那时候骨缝已经全开，基本不疼了！）
再次友情提示：（无比重要）
疼的时候不要试图抵抗，那样会更疼！试着接纳自己的感受并享受当下。
4、和助产士密切配合
进了产房之后，你和助产士就是一个团队了，团队中最需要的就是配合！密切配合！
助产士接生经验丰富，她们会正确的引导你顺利的把宝宝带到这个世界上，而你要做的就是：简单、听话、照做！！
篇幅有限，就写这些。有很多细节没写，要写的话，一本书都写不完。
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