内摄与整合
再次读到这一章，我突然发现自己从小到大都是在内摄外界的规则。上学的时候，老师、爸妈都跟我说：“你要好好学习，认真听课，按时完成作业。”于是我就认为我应该这么做，有几次还因为没有完成作业而急哭了，带着这样的“应该”直到离开学校。
虽然从小成绩都不错，感觉自己是自愿在学习，但我并没有因此爱上学习，只是把它当成一件我应该做的事情，这就变成了死读书。第一次听到别人对我这样的评价，当时挺生气的，但现在想想，他说得很对，我就是在死读书，单纯为了读书而读书。
现在慢慢已经在开始转变了吧，会因为自己的需求主动去学习，并有意识地去用，去消化，希望自己能早日把学习整合成自己的一部分！
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