在失眠中与内心对白

    又失眠了。

在失眠中与内心对白

   很久没有这样失眠了，自加入五点钟俱乐部，睡眠调整得一直很不错，基本属于10点就困到不行，然后总算把儿子哄睡，自己倒头就睡的地步了。今晚，估计是来妈妈家倒了地方自己的身体又不适应了。哎，这滋味不好受。

   不过，在这样寂静的深夜里，感觉真的是可以触摸到自己的内心，这种静，让人在一呼一吸间都可以感知到自己的每一个毛孔。

   这种自我感知，在喧嚣的白天是无法体会的。

   不过，之所以感觉到静，也不完全是来自于夜的寂静，它也来自于自己的内心，如今的这份恬淡而平和的心境，静由心生。其实，有时候，如果内心可达这份境界，即便身处闹市，也可嘴角上扬，静看繁华，笑对人生。

   只是，有时候，到不了这种境界，身边还是有太多的喜怒哀乐，让内心无法平静，心随境迁，情随人走，或是太忙乱，无暇顾及内心的细密感受。

   而就在这失眠的深夜，却是停下脚步，与内心对话的最佳时刻。可以，在寂静中触摸自己的内心，审视自己的思绪，仔细捋一捋每天奔涌着的却没时间记录下的，心底那些欢乐的，亦或忧伤的，各种小小感悟。

   如今总在时时感恩生活于我的馈赠，其实生活一点都没有偏心，不给我苦难忧悲，只不过总提醒自己凡事换一个光明的角度，烦也是一天，乐也是一天，为何不选择欢乐呢？

    想想自己生活中的种种吧，总在尽量的努力中忙乎，虽有太多的事，结果会与付出——有时大打折扣，有时大相径庭，有时简直是徒劳无功，但真是佩服了自己的锲而不舍了。似乎，只有那个过程，才是自己生命的意义。

在失眠中与内心对白

   那么，就这样清新绽放吧，喜欢，就去做，根本不用太在意结果。每一天都是生命中最年轻的一天，唯一珍惜，唯有让它充实，才不枉善待自己每一天的生命。

   每日感恩，感恩在父母这里获得的安心、随意、踏实和永远被呵护之幸福感觉；感恩在公婆那里获得的被尊重、接纳、宽容、也呵护有佳的幸福感觉；感恩在老公这里获得的真心之爱、之关心、之理解、之同甘共苦的幸福感觉，感恩在儿子这里获得的互相陪伴之喜悦、之快乐好玩、之新天地发现、之各种惊喜成长，和他渐渐知道感恩点滴生活的幸福感觉；感恩那些知遇好友带给自己的陪伴、体恤、相扶心灵成长的幸福感觉；感恩之前的学习、工作带给自己的成长与收获，积累与沉淀，回忆与经验；也感恩现在努力做的事情带给自己的挑战与努力，挫折与方法，动力与结果不尽人意之后的反思；也感恩那些经历过的亦或经历着的病痛，那些伤痛，带给自己对身心灵健康的珍视，及为健康改变自己所做的努力，所历练的平和心境——所有这些，都是我美好生活的点滴组成，是我幸福的源泉……

在失眠中与内心对白

   想想，需要做的事情，喜欢做的事情还有太多太多，唯有不懈努力，也唯有在喧嚣中修得一份从容淡定，唯有对生活这深沉的热爱，方能在这寂静的失眠的深夜，与自己的内心坦诚相待，深呼吸，捋得一口舒心的气，记下这每一日，感恩的心。

在失眠中与内心对白

   ——千字文，一气呵成，也感恩今夜的失眠了！