共情，是一种能力，更是一种态度

有段话说：人这一生，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到懂得。

父母之于子女的爱也是如此，给爱、给钱都不稀罕，稀罕的是给孩子懂得。孩子知道父母爱自己，也未必在金钱和物质上有多么缺乏，但是，真正难得的是，孩子能从父母这里得到外人无法给予的深刻的理解、接纳和体谅。

而这里的懂得，即是指共情的能力！

亲密关系间，需要此次能懂得对方，能共情，而亲子关系间，更需要父母能懂得孩子，共情孩子，这样才能交给孩子共情！

但共情的能力，如何共情，却不是人人都会，人人都懂。

共情，是一种能力，更是一种态度，有了态度，才能去共情，才会去学习这种能力。

那么，都有那些态度呢？

1.接纳对方有情绪；

2.先关注“情”再关注“事”；

3.用心聆听和了解对方到底经历了什么；

4.表达出你听后理解到的对方有情绪的原因和过程；

5.不评论对错；

6.不直接给出你的建议；

7.引导对方自己思考和解决问题；

8.不把自己的意志强加到对方身上。