当孩子说“妈妈，我不想学了”，你该怎么回答？

在少年宫门口，看到一个5岁左右小女孩被妈妈拽着，穿着粉白相间的跳舞服，表情痛苦。

妈妈说：“快一点，上课要迟到了。”女孩嘟囔着：“妈妈，我不想去，我不想学了！”妈妈一直就不耐烦，听这句不想学了，勃然大怒：“要学也是你，不想学也是你，你学什么坚持一年了？学什么都半途而废！ 不行，必须去，有什么你和老师说去。”

小女孩被妈妈强拉硬拽走进教学楼。

大多数孩子在学习的不同时期，有过类似经历，在学习期间，总有特别想放弃的瞬间，这种情况，可能遇到了心理学上的“半途效应”。

英国小说家萨克雷·W.M说：大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。

当孩子说“妈妈，我不想学了”，你该怎么回答？

一、 什么是“半途效应”？

“半途效应”是指在激励过程中达到半途时，由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响。大量的事实表明，人的目标行为的中止期多发生在“半途”附近，在人的目标行为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。

二、为什么会出现“半途效应”？

1、目标和时间选择不合理性；

目标选择的越不合理越容易出现半途效应，因此选择目标的时候不能自轻亦不能自大。

2、个人的意志力薄弱

意志力越弱的人越容易出现半途效应。因此要求培养坚韧不拔的精神，不抛弃不放弃的许三多精神。这就要求老师在平时教育学生时多注意学习各方面的知识，培养多方面的能力，同时多注意进行意志力的磨练。

3、遇到困难，否定自己

孩子在学习过程中，没有达到自己心理预期的时候，会产生挫败感。特别容易产生负面消极情绪，否定自己的能力，为了减轻这种挫败感的痛苦，会首先选择放弃，远离这种痛苦，是一种本能反应。当学习途中，遇到困难，坚持不懈总是举步艰辛，半途而废总是轻而易举。

当孩子说“妈妈，我不想学了”，你该怎么回答？

三、如何避免半途效应？

1、让小目标+时间匹配

目标和时间有三种关系。

当孩子说“妈妈，我不想学了”，你该怎么回答？

第一种关系是目标刚好在时间内完成，看上去平衡完整，但实际上，有侥幸存在，意味着任何突发事件发生，都会让目标无法完成，如果完不成，心理有一定落差，容易给自己找借口，没有做下一次目标的动力。

第二种关系是目标在单位时间内没办法完成。这是大多数家长会给孩子设立的高标准目标，看似积极向上，但效果甚微，是造成半途而废的主要原因。

第三种关系是目标在单位内可以完成，而且还留有空余时间，看似浪费时间，标准过低。

但这才是符合孩子坚持某件事，自信息和成就感步步增加的最佳设置。

小目标开始可以轻而易举完成，坚持不懈，长期来说完成率会很高。离总目标越来越接近，才是最终目的，有利于培养自信，让坚持成为一种骄傲的事情，利于长期大目标的形成。

2、寻找志同道合的小伙伴

在学习过程中，有共同行动的伙伴，可以产出对比效应。两个以上小伙伴一起抱团进步，会让孩子们有竞争乐趣，提高学习积极性。但寻找这样的小伙伴，需要积极心态、真心爱这项活动。而且争取鼓励孩子在共同学习小伙伴中争当积极者，而不是寄托希望让别人来带动自己。

家长也可以和孩子作为同学一起学习，相互督促、相互检查，相互鼓励。这也是增加亲子共同爱好，促进亲子关系的好方法。

3、一起为这件事赋予重大的意义

在开始学一项技能之前，一起和孩子共同学习这件事对我们来说意味的什么？我们为什么要学？学好之后有什么益处，学不好半途而废有什么损失？一起憧憬一下学好这件技能本身能给我们的生活，带来怎样的不同？

共同记住孩子对未来愿景的描绘细节。譬如穿着什么样的衣服，在什么样的场合，在做什么事情，拥有怎样的心情。

激发愿景，并非画饼充饥，而是从精神层面激发出孩子对学习的刺激。描绘出来的愿景情形，可以作为日后，遇到学习瓶颈期，可以和孩子共同回忆，以此激励继续学习的内驱动力。

当孩子说“妈妈，我不想学了”，你该怎么回答？

4、设置阶段奖励

在不同阶段设置不同的奖励，尽量不用现金奖励。可以把缓解负面情绪的方式作为奖励，如看一场期待已久的电影，去参加一场大型娱乐游戏，孩子提出可以释放不良情绪的形式，可积极用于奖励。

在感受孩子面临低情绪的时候，可以适当设立临时小目标，用于紧急奖励刺激孩子度过艰难学习阶段。

5、接纳孩子当下的感受

当孩子在学习中遇到瓶颈，中途项放弃的时候，一般都会负面情绪化，非常的焦躁。很多家长看在眼力，内心第一反应，马上打鸡血，喊口号：“坚持就是胜利”，效果甚微。最后就只有强迫，如文章开头学跳舞的女孩一样，被母亲强拉硬拽去继续学习。家长和孩子都处于内心痛苦的煎熬中。

如果这个时期到来，家长一定要放下所有情绪，感受孩子此刻的感受，让他去讲述发生了什么不想学。

孩子说：“妈妈，我不想学跳舞了，因为腿太疼了，我受不了”。

这个时候，妈妈可以抚摸她的腿，询问具体哪个位置疼，是哪一种疼法？

孩子会因为家长关注到自己更深层的感受而缓慢放下焦虑。让孩子从情绪中引领出来，会建立重新面对困难的信心。