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吃完快餐后,来一大杯水

吃完快餐后,来一大杯水

作者: 健身养生小伙子 | 来源:发表于2020-04-03 01:16 被阅读0次

【吃完快餐后,来一大杯水】

快餐里的热量和盐一般都严重超标,但有时为了解馋,人们还会忍不住吃上一两顿。建议吃完快餐后,喝上一大杯白水,能够起到促进血液循环,加快钠盐和油脂排出的作用。吃过油炸食物后,也建议喝一大杯水,同样有减轻不良影响的效果。白水以250~300毫升为宜。 ​​​

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