我在日记本上写下了几句话，用来提高我的自控力。
以下是主要内容：
我有3个我，分别给它们起了不同的名字。一个是好好工作的温柔美女，一个是专注目标，做一个长期主义者，爱学习，读书写作的魅力淓华，还有一个总是拖延，抑制不住诱惑，容易冲动的丑恶怪物。
每一天这三个怪物都在争夺时间，这让我疲惫不堪，还充满了焦虑，对自己极其的不满意。
做一个一周的实验，努力让魅力淓华来主导生活，温柔美女要持续工作，丑恶怪物就偶尔出现好了。
我知道我目前还没有能力打败它。但是，我绝不会放弃。
其实，这就是我要做、我不要和我想要。
我要做一个温柔的美女，不做丑恶的怪物，想要实现魅力淓华的目标。
没有一件事情可以一步登天，所有的成果，都有一个积累的过程。
坚持做好每一天，走开吧！怪物。
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本文标题：我要做、我不要和我想要
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