TR90重启计第二周(8-14天)检视
3333+饮食
这七天外出比较多,但尽量按照3333饮食原则,未吃红灯食品。
2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周 2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周 2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周 2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周 2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周 2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周第14天的一日三餐只有晚餐拍了照片
2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周日常活动:做到了每天10000步以上。慢跑13.5公里。
2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周 2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周体脂率:
本周体脂率上升,杯具,下周努力追回来
2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周两周的统计处于下降状态
2017.05.29 减脂增肌计划第2⃣️周
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