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易效能242班践行第2周周检视

易效能242班践行第2周周检视

作者: 整理师魏橦 | 来源:发表于2019-07-14 20:04 被阅读0次

易效能242班践行第二周周检视

2019/07/14

早起计划完成情况:

* 早睡早起,10点左右睡,早起6点起

* 晨间日记记录有中断

* 运动:外出依然保持了运动的习惯

* 英语 :每天早上半小时以上,快赶上进度了

* 整理内务:已购买了储物盒,等待收货,已感受到整理的乐趣了

其他

1. 效能:完成了大部分印象笔记目录的创建,工作效率提升

2. 家人:保持好心情很良好的沟通,发现宝宝大大的进步,智卡制作开始

3,学习:刻意练习艾宾浩斯记忆曲线

* 下周计划

工作:严格使用255表格,提升专注力

家庭和学习:完善至少一个衣柜的整理

记录:果果的时间记录,重点收集睡觉,吃饭的时间规律

小确幸:

每周坚持做至少一次面膜+皮肤护理,

灌肠,每日的社区经营

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