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秋文心理51讲3

秋文心理51讲3

作者: 米菲文园 | 来源:发表于2021-05-14 00:03 被阅读0次

    #2021.5.13 郭打卡【学习内容】 限制性信念

    【我的收获】信念这个很固定的思维,也是非常重要的一个自我资源,如何觉察它用好它是门学问

    【我可以这样用】工作上,我经常内心有个信念,很怕自己讲不好,或者讲不清楚,即使细节已经做得很完美,但还是不敢大胆去表达等,总觉得没有别人说得好,说不好怕别人笑话我。生活中总觉得别人活得比较精致,自己活得不够洒脱个性等,这种限制性信念很容易导致自己不够自信。希望我能打破这种限制性信念,能重新找到属于自己的路子走出精彩之路。信念也有好的信念,譬如总相信自己通过努力总会有收获等。打破不好的限制性信念,重拾新的有力量的信念成为自己成功和快乐部分资源,也是一种向上的发展信念。

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