自律挑战day20

20190131日结day20

【晨练】day31，拜日

【英语】百词斩50min

【核心】因例假暂停

自律挑战day20

【阅读】《沙吉难陀大师讲述—帕坦加利的瑜伽经》 

练习篇

        瑜伽不是一种盲目忠心追求的哲学。起初，是真的需要信心和信任，当你继续练习下去，每一步都将带给你越来越多的希望，越来越多的信心。只要我们做真实瑜伽修行人一天，我们就会有改变，进而要求更多的练习和改变。