（拆研10班供稿）
遇见拆书帮之前，我是一个追求完美的人，至少是自己认为的完美。
大一时，接到一个登上舞台吉他演奏的邀请，我犹豫了，觉得自己还不够好，我的节奏还不够精准，我的轻重音还没有掌握好，我唱歌还不够好听，心想，要不我再练练吧，练成了高手就可以上台了。于是一边在“接受邀请”和“拒绝邀请”的心态之间来回摆荡，一边幻想着自己经过练习后，变成高手的高光时刻。
工作后，写一篇公众号文章，迟迟不能落笔，绞尽脑汁，查找各种资料，观摩别人的文章，总觉得自己还不能写出那样精彩的文章，自己的行文还不够流畅，遣词造句还不够优美，观点还不够独特，还得再练练吧。
折腾半天后，终于写下了一句，然后停下来看看这一句是不是写好了，如果这一句没写好，就很难写下一句。心里会想，与其写完再好好修改，不如从一开始就写好，于是就磨呀磨呀，耗费了大把时光。
我猜测这可能源于小时候的写作习惯，我不爱用涂改液，我不喜欢修改了错字的作文本，我喜欢卷面整洁，不涂不改，所以我告诉自己不能写错字，如果有一个字写错了，我会想着把它组成别的词，换一种方式表达，如果会遇到不能替换的、非要划掉的错别字，心里就会不舒服。
这种追求所谓完美的心态，让我在某些机会、挑战面前产生退缩心理，也会让我苦恼，有时候我也会问自己，这是追求完美还是拖延症？怎么办？要不要改？怎么改？
虽然在后来的成长过程中，不断地磨合、不断地调整，但总感觉缺少了一种直击本质的力量。后来，在一次线下过级场中，建军同学选取的片段，让我豁然开朗，简直是直击灵魂。
[原文片段来源]《高效达成目标》P.44-45
人们在完成某个任务时,往往会持有以下两类目标中的一种:第一类是我称之为“看上去很好”(be good)的目标,这种类型的目标会让你专注于向他人证明自己已经拥有许多能力,让别人看到你早已懂得自己正在做的事情;第二类是“变得更好”( get-better）的目标,其关注点在于开发新的能力、学习掌握新的技能。
“看上去很好”目标的问题在于,当我们遇到不熟或很困难的任务时,会产生事与愿违效果。我们很快就会发现,自己其实并不知道自己在做什么,也会意识到自己缺少某些能力,进而变得非常焦虑。大量研究表明,焦虑是干扰工作表现的最大元凶,可谓是效率杀手。
另一方面,“变得更好”目标则不存在这些问题。当我们把所做之事当作学习和锻炼的机会,并接受犯错也没有关系这一信念的时候,就算中途真的遇到挫折,我们也会保持动力。
片段中提到了两类目标，一个是“看上去很好”，持有这类目标的人，在完成某项任务时，会专注于向别人证明自己已经达到了某种水平、我本来就很好，而不敢露怯，不敢让别人知道自己的不足，如果他们不能证明自己已经很好，就会变得非常焦虑，那他们宁愿不去证明、不去展现自己。
一个是“变得更好”，持有这类目标的人，则更关心这次任务有没有给自己带来成长，自己有哪些不足可以改进，他们不怕犯错，而是将挫折、失败，看作是学习和成长的机会，带着这样的目标，就能一直保持动力。
而我，就是第一类人，专注于让自己在别人的眼中“看上去很好”。
这个片段像百步穿杨的神箭手，一箭射穿重重迷雾和屏障，抵达我的内心，而所谓的重重迷雾，被捅破了之后，才发现不过就是一层窗户纸，后面的改变比想像中的容易。
现在的我，在遇到类似过去的情况时，已经学会了从“看上去很好”，转变为“变得更好”：
过去不太敢公众表达，担心表现不好，被人笑话，现在一路打怪升级，成为了三级拆书家；
面对质疑和批评，不再沮丧失落，而是欣然接受，有则改之，无则加勉；
遇到大难题，不再回避或拖延，而是找方法、想对策；
不刻意追求所谓完美，也不会陷于“追求完美是不是不太好”的纠结中，因为我的目标是“变得更好”。
这样的改变让人欣喜，不仅如此，在从“看上去很好”到“变得更好”的不断转变中，我会不停地觉察自己、审视自己，自己和自己对话，不知不觉间，我的元认知能力被激活了，算是一个意外收获。
成长路上，不乏惊喜，只要你的目标是“变得更好”。
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