对阿德勒的目的论的理解

这周又读了一遍《被讨厌的勇气》，加深了对阿德勒目的论的重新解读。

我们总是把现在的种种原因归结于过去所造成的。阿德勒的目的论是告诉我们，现在的我们和过去没有关系，过去的经历只是赋予了我们一个意义，看你如何解读这个意义。

我们做任何事都是有目的的。比如，我讨厌这个人，我就会想到一些不喜欢他的事情，无意识地加强讨厌他的想法。

我一直受原生家庭的影响，而敏感，自卑着。我有了这个自卑的目的，想法，我就总会从过去的经历中，去找让我自卑的一些事情，一直陷入了让我痛苦的恶循环中。

想到这里，我恍然大悟，这又是一个内心放烟花的感觉。读一本书，一个点瞬间点醒自己，换个视角重新去看一个问题，感觉完全不同了。

如果我喜欢这个人，或者接纳他，那我在脑海中会想到，一些喜欢他的一些事情，进而会让自己往喜欢他的这个方向，去靠近。

如果过往的经历，让我有了自卑的感觉。换作目的论来解读，我有了自卑的目的，就总是会在过去的经历中，去找到让我自卑的一些事情。

但阿德勒说，看你如何赋予过去一个经历。如果我把过去的经历看作是促使我成长的一段经历，是为了让我有觉知的去学习，这样有目的地想，心情好像就轻松了许多。

就像有时，孩子哭闹，让我心烦。那他的目的是什么？我会去想，想得到关爱，理解，支持，还是心理上的安慰，一个拥抱就可以了？

去找到对方的目的，再看待他的行为，尽管不能马上解决问题，但不会让我们一直对抗对方，痛苦着。还会调整自己，更积极的想方法，解决问题。

找到自己和对方，行为的目的是什么，会让自己不去和他们对抗，能静下心来找到内心的需求，更多的关注解决问题。