最近看《认知教育》。
还没有看完，但是里面有一个点。
第一次看到的时候突然发现，对啊，那个学霸就是这样做的。
第二次看到的时候，学生时代，甚至是现在，更应该这样“锻炼”自己。
第三次看到的时候，觉得这应该成为一个习惯。
八个字：“极度专注，主动休息”。
意思就是字面意思哈哈哈：
该专注的时候高度专注，这样才能高效率完成一件事，但是不可长时间高度专注，因为人的精力有限，需要主动休息一小段时间以恢复精力（再次达到最高值），再开始专注做事。
这一过程，一看就知道是不断循环着进行的。
只有这样才会满血而专注，专注而满血。
只有这样才极大可能地挖掘出自己最大的潜能。
回想初中时代，我永居老二，不管我如何努力，总是赶不上那个第一名。
而且我与第一名相差三十分左右。
这个数字是非常可怕的。
于是乎我开始观察第一名的状态。
上课的样子还是这样。
被好朋友叫去打球的时候也会跟去，但是没有玩很久，十多分钟吧，然后继续在篮球底下看书了。
打球——看书——打球——看书……
这个一个小时里，就是这样进行着。
（因为我不想运动，所以我坐在角落里偷瞄哈哈哈）
那时候自尊心作祟，也没有正面请教过。
现在看书了才明白“原来如此”啊。
所以别忘记了，长时间学习只会让你越来越疲惫，因为精力值已经成负数。
不如主动休息几分钟，但注意不要将这几分钟用在耗精力的事情上，比如刷视频（虽然我经常这样干）。
坚持要求自己这样做下去，再下一次反馈后，会有不一样的收获。
另，再一次证明，阅览群书对一个人来说真的非常重要。
现在，要不放下手机，趁着难得的假期，拿上一本随意挑选的书，坐在某个角落里，看一看，一页也行。
祝好。
网友评论