今年最大的成长是：觉知力提升。就是看到自己思维过程，明白自己的思维模式和行为习惯，更了解自己。感觉力提升，可以感知自己的情绪变化，以及细微的身体感受。
成就事件：
1、换工作，回上海。
2、产品运营。接手后看着数据一个月长了一倍，有成就感。
3、能够给人指导，小伙伴请教问题，能给予解答和帮助。理解力提升了一层。同理心和表达方式有了长足的进步。
4、永福村。发现了永福村。开拓了视野，看到了一个人的长成路径，美好的家庭样子。以及丰富的精神世界。
5、闭关3天。闭关完整个人好像镀上了一层光，皮肤状况也非常好，能量值非常高，在第三天恢复正常。
同时发现了自己的自恋，在3天时间不可以用手机，脑海总幻化出很多离开了自己世界没法转的场景，比如工作上出各种状况，娃需要找我，父母找我什么事情。但是实际情况是，3天后打开手机，没什么事需要我处理，世界都转的好好的。
6、每日一拍。每天一张照片记录自己的生活和感悟。
7、做了个营销分享，总结了这几年工作的方法论
8、参加家排，身体直觉更灵敏了，也看到了一些防御模式
9、身体状态变好
10、运动几十次
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11、画画技术进步，也敢画了，不管画的怎样，都会觉得开心
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12、回了一趟大学母校
13、牙齿修好
14、武志红心理学课2遍，收获非常大
15、李叫兽十四天改变计划看了一遍，收获很大，表达和站在第三方视角看问题有明显提升。
16、更新相机，买了sony全幅微单，拍了很多美好的照片
17、参加了永澄目标管理
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18、梳理了18年的事件，觉得还不错嘛，做了很多事情。
19、闺蜜的讨论中，守住自己的界限。
20、给自己订了每周一花。
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娃：和娃有了很深的链接，更多的是和自己的心境有关，放下焦虑和控制。
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22、在上班的情况下带她去杭州生活一周，因为有迪士尼的很棒经历，觉得可以轻松带她。加上会马上离开杭州，所以，带她去我的公司生活一周，去杭州参加了一个手作夏令营。
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23、和多多单独的母女日。不带爸爸，就我们两个一起出去玩，留下属于我们的回忆。这一天把娃当公主看待，尽量满足她的所有要求，用心的陪伴她，让她开心。
24、Daily learning。之前有点焦虑她害怕困难的事情，但是带着她做每天的Daily learning了解了小孩的心理，解决了怕困难的心态，坚持做下去。她也收获了成长的快乐。
25、阅读。坚持给她读书，亲子阅读，讲故事。感觉她已经爱上阅读，表达能力有很大提升。
26、带她看冰上迪士尼表演，是在梅赛德斯文化中心，上一次是刚结婚和宋先生来这里看演唱会，再一次来这里居然是带着5岁多的娃，感叹时间的力量。
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27、给多多幼儿园当活动志愿者，拍了好多喜欢的照片
28、给多多安排了人生第一场话剧，《时间森林》，她非常喜欢
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朋友
29、闺蜜们的杭州聚会，每次聚会都很有收获，我们是一群一起成长的亲密朋友。虽然都在不同城市，但是大家在各自的生活中前进。
30、长沙和S在湘江边夜跑10KM，一起聊天，聊对生活的体悟。超开心。
31、又约好了元旦莫干山的聚会
32、鸟儿来上海，她说来感受了我的生活，仿佛看到了另一个自己。很感动，因为我懂她在说什么。她写给我的话：【谢谢你亲爱的，我心灵上最值得信赖的朋友，穿过时间和空间去感知你的生活，真的很好。好像你就是另一个我，过着另一种生活。我们依然有很多共鸣和相通，依然那么真实和真诚。】
33、冯MIMI徐家汇晚餐，也是7年后的见面。还好，大家都还是原来的样子。
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34、给杭州室友田田过生日，超级nice的两小只。
35、和小乖几次吃饭和聊天，她一直在提醒自己跳出舒适区，并对自己生活有思考和规划，给我留下了很深的印象。还让我喜欢上了日料
36、收到蓝扉送的LAMY白色钢笔，她说表达感谢就要用实际行动。这个点，我也学到了，并开始践行。也谢谢她今年的温暖陪伴和鼓励，给了我很多力量。
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家庭
37、平顶山的春节，轻松宁静。
38、和宋妈妈的交流
39、去长沙看小雅，超级可爱。
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40、感受洋气妹的生活，一起逛街聊天
41、和元元玲姐聚会，聊天了很多
42、王力新家玩了一天
43、搬新家，自己装修的房子，特别喜欢。体会到一点一滴实现梦想的感觉
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44、苏州自驾游，11年公司TB到过的穹窿山，当时就想着还要再来。7年后带着老公和小朋友又重游了这里。
45、钟爸妈在上海生活
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46、请插画师画了我们三
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47、和老公在除夕夜去电影院看了《无问西东》，当时是理解不了电影里的情感和情绪，现在我理解了，那是在表达滚烫青春
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