“升华”一词是弗洛伊德最早使用的，他认为将一些本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力，转移到一些被自己或社会所接纳的范围时，就是“升华”。
弗洛伊德之女，安娜·弗洛伊德于1936年，发表《自我与心理防卫机制》一书，并于书中将防卫分成十种类型。
她认为其中九种防卫，常见于神经质的成人与正常的儿童，唯“升华”不管在成人或儿童，都是正常健康的。
有打人冲动的人，借锻炼拳击或摔跤等方式来满足；喜欢骂人，以成为评论家来满足自己；想杀人，以“外科医师”或“屠夫”（杀猪、杀牛）工作为职业，来满足自我本能的冲动。
命运多舛的西汉文史学家司马迁，因仗义执言，得罪当朝皇帝，被判处宫刑，在狱里决定继续写作，完成其父亲所交待的使命，他撰写了《史记》。
《少年维特的烦恼》作者歌德，失恋时创作此书，他们都是悲剧中之坚强者，将自己的“忧情”升华，为后世开创一个壮观瑰丽的文史境界。
何以解忧，唯有升华！
升华被认为是一种积极的，具有建设性的心理防御机制。
因为它可以把社会上，所不能接受的性欲或者攻击性的冲动，所扮演的那种能量，转移到更高级的社会上能接受的目标和渠道，从而进行各种创造性的活动。
莫言所写的好多关于性的东西，他写小说也可以是一种升华，文学家小说家等的一些创造，被认为是满足升华的结果，通过社会人所接受的。
心理学太神奇了，太发达了，仅仅通过一些人的简单的文本，言语，表情，行为，就可以解释很多很多东西。
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