【2019年5月26日，觉察日记第36天】
我看到：一个打破的杯子和一双孩子的手
我想到：有可能是孩子打破了杯子，也有可能是其它原因导致杯子破碎了。
联系我的生活：以前我会习惯性地看到女儿身上的不足之处，而且我会更多地关注于事情本身（尤其是不好的结果）多于关注孩子因为此事带来的负面情绪。
当我关注事情的对与错的时候，孩子很明显会辩解并且找理由推卸责任。
当我关注孩子的手有没有受伤以及她有没有受到惊吓的时候，孩子反而会愿意详细地告诉我事情的缘由，以及她在整个过程中的行为举止。
【2019年5月26日，觉察日记第36天】
我看到：一个打破的杯子和一双孩子的手
我想到：有可能是孩子打破了杯子，也有可能是其它原因导致杯子破碎了。
联系我的生活：以前我会习惯性地看到女儿身上的不足之处，而且我会更多地关注于事情本身（尤其是不好的结果）多于关注孩子因为此事带来的负面情绪。
当我关注事情的对与错的时候，孩子很明显会辩解并且找理由推卸责任。
当我关注孩子的手有没有受伤以及她有没有受到惊吓的时候，孩子反而会愿意详细地告诉我事情的缘由，以及她在整个过程中的行为举止。
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本文标题：觉察日记（36）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mumqtctx.html
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