破而后立 穷则思变

8月4日的18:40  

破而后立：凡事破必有一立。

穷则思变：指事物到了尽头就要发生变化。

我在哪里？我是谁？我在干什么？

4月4日从天津到北京，四个月时间恍恍惚惚的过去。总是有疑惑浮上心头：我在哪里？我是谁？我在干什么？

虽然天津也是异乡，在待着待着的8年时光，熟悉到将他乡认作故乡。在30+的年龄，重新开始。那是破釜沉舟之后，蓄积出的将前途不平踏平的勇气。

事情的开始之后，从来不是童话故事的完美结局。中间的不平：情绪的起伏，突发状况。通过自我的不断调整，汇集成新的羽翼。

虽然偶尔还是会恍惚，因着全心的付出，不打折扣的做事。过程中的挑战，成为勋章。我正在变成自己所期望的样子。

破而后立，穷则思变！事情的结果是好是坏，需要中间的努力与坚持。分享我这段时间的心得。

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时间紧迫，是治疗拖延最好的良方。

拖延癌晚期的我，状态最好的时候，是在时间紧迫、进度严重落后、做又紧急又重要的事情。上学时，考试前半个月玩命的看书，紧张到满嘴口腔溃疡。那时的学习状态最好，简直过目不忘。当小老师给别人讲题（其实自己也一知半解，装逼时），讲着讲着把自己讲会了。

工作中也是如此，越忙工作状态越好且还能利用碎片时间学习，早晚运动。

一直自厌拖延的我，发现最好的状态恰恰就是这个时候。将被动拖延转为主动拖延，制造时间紧迫。

1、将工作任务按照时间节点划分为每天的工作量。不多做，不少做。

2、设定提升生活品质的目标。如：运动、做饭、第二职业技能等。

3、将每天的事情安排满满的，处于紧急紧迫状态。

4、交叉安排事项，成为彼此的放松时间。如：做饭就是缓解我工作的良方。没有创意，压力大时，跑步是我最好的缓解方式。

5、找到自己的工作习惯。如：我喜欢安静的咖啡馆，在这里写作、看书、学习。一宅一整天，制定的目标基本都能完成。

多夸我，多多夸我，我会变得更好。

可能是小时候太调皮了吧，挨打挨骂是家常便饭。夸奖那是在成年后，大家都夸我懂事了才体会到的~小时候越缺什么，长大后就越想要拥有。

认识自我，我就是需要人夸。我为了让人夸奖，不断的想创意，做好每件事，并主动学习技能。

能成为最好的自己，不谦虚咋啦？

蜕变的过程，不完美咋啦？

在成为最好的自己的路上，不完美也没关系啊。一年有四季，春播种,夏长赢,秋收获,冬归仓。不要着急，生活就是要体会过程中的美好。

包容自己，接受自己。相信这只是过程，因为我们的努力与目标，一定会变好的！