《做自己的心理医生》

     

      前段时间，我遇到了一件比较重要的烦心事，它决定着我后面的生活状态。又遇到了一件喜事，是父亲赐予我的，但是，它却给我带来巨大的挑战。时而让我狂喜，时而让我愤怒，时而让我心疼父母，时而让我觉得愧疚，时而让我产生嫉妒眼红，导致心态崩了，心理极度不平衡。的确，在重大的利益面前，谁能不为心动？

      长期的处在负面情绪当中，我的身体健康出现了变化。我感觉到事情不妙，有幸地是，遇到了一本书《做自己的心理医生》，果断地买下它回来读。

      我带着怨气读者这本书，先选择自己感兴趣的读，读了两三节内容，我心里的火就歼灭了一半，再继续读，我认识到，不是别人贪婪，不是别人不对，而是我自己的内心秤杆出现了失衡，因而，我出现了更多的负面情绪。读了几天之后，我心中燃燃烧起的大火就像遇到了甘泉，火苗没了，心中慢慢平静。今天又读一两章内容，我已经平静得像湖水。

      我昨天深夜给了母亲打了个电话，我说出了自己的处境，也表达了自己的能力，并承诺会尽力去照顾他们的晚年。母亲在电话的那头，显得很平和，大概是很认同我的表达。

      现在的我，当脾气来临时，已经学会了给它慢慢掐火。

      《做自己的心理医生》这本书，它不仅让你走出烦恼，还让人收回暴脾气。不仅帮你分析你的低谷，也让你认识到自己的内心。不仅教你如何在高峰时勇往直前，也教你如何走出困境……

      它是一本书，也是一引灵丹妙药。帮你解决人生烦恼。

      我现在才读了这本书的人分之一，就有种跟自己的负面情绪说再见的感觉。希望它能一直陪在我身边，让我得到治愈。

      不知道继续读下去会怎么样，我感觉，自己的状态会越来越好。

      写完这篇文章，我将会继续在这小暑的季节，读着这本让人沁透心脾的好书。

      继续读着。