离婚，不是关系的终点，更不是你人生的终点！
1.关于离婚的认知:
清晰地认知在离婚时可能会发生和经历什么，我们才能在它来临时做出更理智的选择。
2.探究问题的本质：
相比于离婚或不离婚，导致错误和问题出现的背后原因，才是我们应该关注的重点。面对问题，去思考犯错的动机，和导致婚姻出现裂痕的真正源头；把错误当作契机，去探究自己在婚姻中究竟想要什么，而不是把离婚当作解决问题的手段。
3.关于孩子：
很多研究都认为家庭变化对于孩子成长来说是一个很大的威胁，但这是建立在夫妻双方关系和谐的基础上的。
对于那些在离婚前父母关系紧张的孩子来说，离婚对于孩子反而是有益的。
对于有孩子的离异夫妻而言，你们需要日后作为一个队伍来共同养育。
4.离婚后的自我调整：
to do list
□（对于全职主妇/主夫而言）重新进入职场，或者从事一份新的工作，并开始接触新的朋友，参加些新的活动和兴趣，并开始寻求新的爱情关系。
□ 开始承担以前由配偶完成的任务，其中可能包括平衡收支、更换灯泡、洗碗和打扫地毯。
□ 针对自己的新生活重新安排优先事项（财务方面），保证自己离婚后的经济自由。
□ 在准备好之后，可以重新尝试新的亲密关系，恢复正常的性行为频率，避免过度或低频性行为。
□ 整理“触发过往回忆（triggers）”物品（比如家具物品、照片、口头表达、难忘的地点），避免这些物品导致的过度反应。
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