@成人亚洲男丁丁自然状况长约7-9厘米，勃起后约11-16厘米。
@丁丁最好每天洗净，清洁水，不要使用“沐浴液”。男性私处的粘膜和皮肤对外部刺激敏感，
可能引起局部不适，过敏甚至溃疡。
@清洁时，丁蛋毛一个人不能忘记，如果有包皮，应将包皮拉到阴茎处充分暴露G头并清洁。
@尽量不要穿紧身裤卫裤和牛仔裤。睾丸不喜欢“热”，过热会影响“生产精子”的质量。
温泉，桑拿，也不宜温度过高时间过久。
@睾丸通常是一边大一边小，一高一低，不对称是正常的。就像一个人的眼睛和耳朵一样，并不是完全对称的。
@在炎热的天气里，睾丸是冷的，低于体温，不是血液循环不好。这是阴囊皮肤自动调节散热和降低鸡蛋局部温度的作用。
@趴着睡觉会使丁蛋整晚处在温暖而闷热的环境，睾丸处于高温不利于精子的存活。
@每个月在家里自测睾丸（不要刻意，你可以在洗澡时自我测试，在温水的作用下，阴囊皮肤松弛，睾丸可以毫无保留地暴露在手中），用一只手拖动睾丸，另一只仔细检查，如果你感到凹凸不平，触痛，形状不规则或睾丸下沉，建议就医。
@正常的精液是白色浓稠的。出现以下情况下请寻求医疗：
@连续出现血液，即精液中有血；精液有难闻的气味，射精时疼痛；有高潮和射精动作，但没有精液流出。
@尿尿，丁丁发红，瘙痒，皮肤脓液或皮肤表面变化时有烧灼感，请就医。
@前列腺增生并不可怕，症状很可怕，如尿频，尿急，尿失禁，夜尿（2次以上），排尿困难和尿不尽，尿后滴漏等，
这些症状应及时去泌尿科门诊就诊可以很好地改善症状。
@在某个阶段，将近50％的男性会受到前列腺炎症状的影响。如果出现“尿急，尿急和小腹部不适”等症状，请考虑就医。
@性行为不能正常进行，或性行为期间无满足感。事实上，他们中的大多数不是由有机疾病引起的，而是由心理因素引起的，例如不正确的性态度，不良的性经历以及由各种外部因素引起的心理压力。
@不要害怕或拒绝接受肛门检查。大多数低位直肠癌可在直肠检查中发现。此外，它还可以检测肛周疾病，前列腺疾病等。
@在不孕夫妇中，男性有一半的问题。到正规医院进行精液分析（精液分析要求禁欲时间控制在2-7天。时间太短太长会影响结果的准确性。）。
@患有心血管和脑血管疾病的男性往往比女性更常见，并且发生的比女性更早。还有慢阻肺，这两个是最常见的慢性病。一旦确诊，请改变不良习惯并按时服药。
@男性也患乳腺癌，占总发病率的1％。如果发现乳房肿块，皮肤收缩凹陷和乳头溢液，请咨询医生。
@男性也有更年期，感觉力不从心，记忆力减退，抑郁，精疲力竭，烦躁，性欲低下，可以沁人缘食补养生调理。
@打鼾是常见的一种睡眠现象。严重的打鼾可能是患有呼吸暂停综合症。可咨询就医。
@男性也需要防晒霜，紫外线会使皮肤提前老化，甚至引起皮肤癌。
@HPV疫苗男性婴儿也可接种，用于安全预防连续HPV感染引起的口咽癌和丁丁癌，以及肛门生殖器尖锐湿疣。
@身体检查不能马虎，需要每年进行。特别是在45岁之后。（除了常规的体检外，40岁以上的男性应定期检查前列腺特异性抗原（PSA）以筛查前列腺癌； 50岁以上的男性应定期接受结肠直肠癌筛查； 55岁以上的男性应定期接受肺癌筛查。）
@男士护肤不是娘炮，洁面+保湿+防晒霜用起来。皮肤老化自然就慢。
@不能每天使用磨砂膏的超级洁面霜，即使是铁脸，我也受不了了。
@护发很简单，做基本的清洁和护理，减少熬夜，不喝酒，避免高糖和油腻的饮食也是头皮护理的重要一步。
@即使你剃光头，也应该定期用洗发水清洁头皮。也需要在你的头皮上做防晒工作。
@姜揉头皮和使用生姜洗发水并不能防止脱发。
@鼻毛长出来，看起来很糟糕。不要猛烈地拉出来。定期用专用剪刀清洁鼻毛。
@保持口气清新简单，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不吃太大味的食物。如发现龋齿，应立即治疗。
@喜欢洗澡的男宝不会有汗臭。经常需要洗头发，腋窝和脚部。流汗后换洗衣物。
@吃豆制品会成为娘炮吗？大豆产品中含有的雌激素是植物雌激素，它不会对人体产生生物效应。
@长期禁欲对健康有益吗？压抑自己的欲望很容易使生殖系统中发炎和出现性功能障碍，也会出现心理问题。
@精液量越多性能力越强？正常男性每次精液为2~6ml，手淫频繁或频繁房事，可能导致射精时精液量减少。另一方面，如果一次排放过多，超过7ml，也可能是由泌尿生殖系统的炎症引起的。
@喝可乐杀精？经过消化吸收后就不存在了，还怎么杀？但可乐含有大量的糖，长时间过量摄入会间接影响生殖能力。
@男性献血对生育有影响吗？在中国，单次捐献血液为200ml，300ml，400ml，且间隔时间超过6个月，不会影响身体健康。
@精液大补？这是胡扯 , 多次排放精子量的营养价值还不如一颗鸡蛋。
@喝酒脸红表示酒量好 ? 错了 ! 这表示代谢酒精的能力很差，如果这样持续凶酒，脂肪肝，肝硬化和胰腺癌都可能患上。
@药用酒可以补肾壮阳吗？不要指望，只要它含有酒精，它对身体有害。建议使用沁人缘药源同食的食补产品调养。
@多吃韭菜，扇贝能变猛？普通食物而已，没有特殊作用。
@手淫伤身吗？适当的手淫是无害的，但过度频繁则会引发众多的病症及劳损，另外，禁欲可能是有害的。
@早戒烟早受益。 中国男性的吸烟率接近70％。香烟含有许多致癌物质，并且还与阳痿和慢性阻塞性肺病等各种疾病有关。
@戒酒别喝了。酒精会引起体内众多的癌症（特别是消化道肿瘤）。事业及感情不需通过喝酒来衡量。
@每周1-3次保证超过半小时的运动，慢跑和游泳（特别有利于慢性无菌性前列腺炎的恢复）。
@高脂肪，高糖，高盐饮食是不健康的，应该平衡，多吃新鲜水果和蔬菜。
@保持腰围低于90厘米。 啤酒肚意味着腹部脂肪过多，脂肪过多对健康有害。
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