很多阴虚火旺的人以为自己是普通的上火，那么今天就告诉大家阴虚的 6 个特征。第一个阴虚的人形体偏瘦，皮肤偏干。第二容易口干舌燥，总想喝水，而且爱喝冷饮。第三，容易烦躁失眠，睡眠中也很容易出现盗汗。第四是大便干燥，很容易出现便秘。第五是五星烦热。这五心指的是手心、脚心和这个心窝，尤其是夏天，心阴容易不足，更容易使人烦躁。第六，大家可以照镜子看一下舌头，阴虚的人舌相偏红，舌苔少或者无苔。学会了吗？点赞转发分享给更多的人知道。
很多阴虚火旺的人以为自己是普通的上火，那么今天就告诉大家阴虚的 6 个特征。第一个阴虚的人形体偏瘦，皮肤偏干。第二容易口干舌燥，总想喝水，而且爱喝冷饮。第三，容易烦躁失眠，睡眠中也很容易出现盗汗。第四是大便干燥，很容易出现便秘。第五是五星烦热。这五心指的是手心、脚心和这个心窝，尤其是夏天，心阴容易不足，更容易使人烦躁。第六，大家可以照镜子看一下舌头，阴虚的人舌相偏红，舌苔少或者无苔。学会了吗？点赞转发分享给更多的人知道。
阴虚体质养生一定要睡好子午觉。 阴虚体质的人很容易失眠，对他们来说...
中医认为，按时熟睡是在养阴潜阳，熬夜或者睡不好就容易导致阴虚阳亢。 经常熬夜，口干咽痒人群会导致阴虚体质，阴虚体质...
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11. 体质问题。目前，大家的健康意识提高，开始重视中医体质：体质寒、体质热、体质阳虚、体质阴虚、阴阳两虚、气虚、...
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阴虚质 中午要保证午休，如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口舌干燥，容易失眠，经常大便...
一个群体的奇怪现象是，喜欢冬天吃雪糕，因为有时候会觉得心里燥热，整体来说，喜欢那种在凉冽的寒风中吃着雪糕里外都透心...
本文标题：烦躁 失眠 口干 六点认清阴虚体质 阴虚体质 健康养生 知识分享
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