阴虚体质的特征
口脾气大，脉搏跳动比较快阴虚孩子的身体表现
口手心脚心发热
口嘴唇很红，有眼袋
口睡不好、盗汗
口易感冒，且嗓子易肿
口大便干燥、尿黄、腰膝酸软口好动，耐性差
阴虚的人，体内的热会越来越多。熬夜、吃过多辛辣的东西、情绪不好、都会导致阴虚。
阴虚体质的舌苔
（1）阴虚的人有个明显特征：舌头红
（2）舌苔很薄或没有舌苔（萎缩），是阴虚的表现
（3）老人舌头上有很深的裂纹，是阴虚的表现
（4）舌苔分布不均、舌质偏红，绝大多数是阴虚引起的（地图舌）
（5）舌质由红变白，说明从阴虚体质变成了血虚体质
如果一个人没有得外感，但是舌头上苔薄或没有苔，颜色是红的，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。如果舌苔很薄或没有舌苔(萎缩)，也是阴虚的表现。还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙的掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多数是阴虚导致的。
什么样的人阴虚的情况比较多？老人比较多，因为随着年龄的增加，津液消耗比较多，到老年时已经不多了，就形成了阴虚体质。
从舌象上看，老年人的舌头很红，上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。
大多数人都是由阴虚体质向血虚体质转化的，阴虚和血虚是互相累及、互相牵扯，互相发展的，阴虚严重就会血虚。当然，也有不少血虚体质的人，原本舌头淡白，不知道什么原因，舌头渐渐变得有点红了，这说明他的血虚体质向阴虚体质转化了。
阴虚人的艾灸养生
艾灸取穴：大椎，神阙，关元，足三里，太溪，照海，涌泉穴。
调理孩子阴虚的妙方
配方： 生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。
用法：熬水40分钟，每天喝两小杯，喝1周即可。
也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。
调理成人阴虚的妙方
配方：生地9克、沙参9克、麦冬9克、枸杞子9克、石解6克、当归3克、猪龙骨(猪脊椎骨)1节
用法：煲汤服用，每天喝2次，喝1周即可
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