你生活上有什么特别的习惯？

你生活上有什么特别的习惯？

你生活上有什么特别的习惯？（原问题）

习惯，真的谈不上什么是好什么是不好呢，在我的眼里只有合适与不合适一说。一个习惯，总有它诞生的时间和地点，如果，于当时习惯所拥有者的精神快乐、身体健康，这就应该是一个合适的习惯，否则就是不合适的。（wm197049）

所以，习惯只可以参考，不一定能够模仿。因为但凡一粒种子，自有最合适它的土壤，当然更有天时地利人和的成分。又有人说，21天养成某种习惯，那是机械的初学者，我压根没有把人类这种复杂的行为用数字联系起来，总觉得习惯这类型东西是感性的，更是弹性的。所以，千万别生搬硬套地前去量化。

好的习惯也好，不好的习惯也好，自能成为“习惯”，自有它形成的理由和温床，在我的眼里，习惯就是天长日久成了一个人下意识的行为和想法。比如有人饭后爱抽一根烟，有人回家就爱坐那里喝杯水，还有人习惯熬夜，却也有人不管春夏秋冬总是午餐后小睡半小时……

是一个人的好多种习惯造就了这个人，并且，既然成了习惯，那就是做不一定会快乐多少，而不做却绝对是不快乐的，至少应该是不自然的。

不知道从什么时候开始，我养成了一种习惯，那就是睡前和醒来后，总爱深呼吸几次；并且把身体摆放个舒适的姿势，姿势并不是固定的模式，但是总是愿意呼吸的时候尽量畅快，尽量吞吐空气多，并且使得自己的心彻底沉寂下来。

原先揣摩过，可能是打小就想懂得睡眠和呼吸的关系，后来更侧重于想懂得大脑究竟是如何运转的，大脑又怎样发挥最大的作用，如果能够，又为什么不把大脑彻底开发利用呢？

后来渐渐懂得了深呼吸的妙处，是感到受益于它，才发现深呼吸确实成了自己的一个习惯。并且，生活中的好多时候，很容易下意识地深呼吸。无论是面对慎重的一件事儿，还是棘手的避免不了的问题，或者紧张一番以后，或者就是日日的睡前和醒来以后。

它有一种出神入化的感觉，并不一定能够解决你的什么事儿，但是，却更利于思考好多事儿。心平气和，常常提起，很难做到，我渐渐发现自己变得心平气和起来，并不是老了，而是，更加清晰和站得高了起来，直到有一天突然发现自己看待一些事情，哪怕是自己切身利益的事儿，也变得清晰而旁观起来。

我发现进入了另一种境界。对，它的起始就源于深呼吸。

站在别人的角度看自己，我确实做到了，就写过这样一篇文章。对照的就是人往往会站在自己的角度看别人。继而更奇妙的事儿又发生了，没有好事儿，也没有坏事儿，就是个事儿，有时候深呼吸以后远远地看待，突然发现，其实，那些所谓的事儿，本来也根本不是什么事儿，所有矛盾的交织，就是当时那件事儿受时间、地点、情感、看待的角度、还有自己悟性限制的。

还能有什么事儿呢？！

如果，换一个角度，换成别人的眼光，或者牵扯他们的利益，再加上他们的教育和素养，豁然开朗了！人很难走出自己！这就是我突然想到的，很可怜，又不可气，本身那就是活生生的事实，每一件事情都有无数的处理方案，但是，加上时间、空间的围度限制，加上做事人的修养和眼光，它也就只能这样去做，只能被做到这样的结果。无可厚非？实属正常！

于是，令我出汗的事情发生了，我能理解所有人对待同一件事情的态度和结果，能够理解和接纳所有人的愤懑和不解，甚至动粗和破坏。这都是实属正常，事情的结局又是纯属偶然的。

那么，允许别人犯错，允许别人过错，允许别人试错，允许别人不理解自己，允许别人仇视和敌对自己，突然有了更新的理解。

如果，每日三省吾身，就在睡前的深呼吸以后了。一件件事情，历历在目，自己也就到了旁观和客观的角度。没有快乐，没有不快乐。感觉到能够达到不以物喜，不以己悲的地步了。

世界本来如此。

有时候能够沉寂于这样的习惯里面，把一群人之间的错综复杂看得清晰明了，也把事情的来龙去脉把握得有条不紊。要么是利益的纽带，要么是情感的线索，或者几种东西混杂在一起，然后，就成了一张网。