最近坐得久,躺得久,脖子感觉总是僵硬的。偶尔抬一抬头,脖子咔咔地响,一下子就放松下来。
看来,以后没事的话除了起来多走动,还得有意识地多抬头,缓解脖颈僵硬,以免颈椎病加重。
人到中年,还真是哪儿哪儿都有问题啊。
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本文标题:脖子僵
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