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生活到处都有“暴力沟通”

生活到处都有“暴力沟通”

作者: Mr墨染 | 来源:发表于2018-11-07 23:39 被阅读0次

下午带孩子去医院看病交费时,前面有一位交费的因为没带现金,收费员提示(语气不算太好,也能说是不好)可以直接去医院电子系统自助刷卡交费。后来那人去操作了一下,没成功(我刚刚操作过那机器,是可以自助刷卡交费的),就因为这不算事的事和大骂收费员,还嚣张说要投诉,拍照并在微信用语音和他认识的某某部长找有效投诉的途径。不过那位收费员还算克制,后面并没有把事闹大。

其实这事在我看来就是无理取闹。这件事又联想到重庆公交车坠江事故。很多时候大事发生可能就是因为一件鸡毛蒜皮的小事,双方的不克制,语言上不断争吵升级,最终酿成危及生命的大事。

通过这两件事,给我的启示是“暴力沟通”无处不在,一不小心可能最终变成真正的暴力事件。而“非暴力沟通”有时候也可以把暴力事件变为非暴力事件。在《非暴力沟通》这本书里,有这么一个故事。有一个在戒赌所工作的女孩,一天晚上正上夜班,有一位吸毒者前来寻求帮助,但是恰巧此戒毒所没有空房间了,所以推荐他去别的戒毒所。该吸毒者一下就情绪激动了,用刀架在这个女孩脖子上。这个女孩在生命危机时刻想起以前学过“非暴力沟通”方法,并运用到和吸毒者的沟通中,最后成功救下自己的生命,化解了一出暴力事件。

《非暴力沟通》这本书告诉我们,有效的“非暴力沟通”分为四个部分。

第一,不带评论的描述(观察)发生的事件;

第二,表达自己的感受;

第三,说出自己的期望;

第四,提出自己的请求。

其中第一步最重要的,也是最难的。我们大多时候对一件事,一个人的看法都是很容易加入自己喜好,加入自己的评论。比如,今天你生日,但是你的爱人忘记了,并且工作很晚才回来。那么你如果是直接说他(她)不爱我了,不关心我了。这就不是不带评论的描述。

而按照“非暴力沟通”方法就可能会是这样的“我今天生日,你没有给我打电话给我,也没有其他行动表示,晚上还这么晚回来(如实描述),我感到非常伤心和失望(感受),我本来是希望我们可以一起庆祝的(期望),我希望你现在可以安慰下我,以后不要忘记了(请求)”。

对比这两个对话你可能很容易得出哪个效果会更好了。但是生活中,可能大部分情况是前面一种。所以这也是这本书对于我来说为什么这么有价值,本来想好好写一篇心得的,但是时间关系,无法写下太多。后续还会再写一篇详细的。

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