当你开始爱自己，全世界都会来爱你

    上个月做了《爱自己》练习，最大的收获是：敢于对自己说“我爱你”和思考“爱自己”课题。

    我想有很多人不敢说“我爱你”三个字，不管对自己还是亲近的人，大多数人觉得肉麻，不好意思，没必要，虚伪做作。可真正敢于说出这三个字的人才是内心真的丰厚和强大。你可否想象你能够说出“我爱你”“我喜欢你”的对象是谁？很多妈妈会说：孩子。那么思考你能对孩子说出来，源于真心喜爱他的情不自禁，还有人说出的是自己的“女神男神”，同样是发自内心的爱才可以说出来，那么前面的“肉麻”“没必要”“虚伪”就不成立了，因为在你的人生阶段，你确实对某些人说过“我喜欢你”这句话真心实意的话。那么你对自己说不出“我喜欢你”，是否是缺乏对自己的关注呢？还是对自己不够爱？值得我们每个人深思。因为这涉及着你爱的每一个重要的人。

    因为自己没有的永远给不了别人，爱同样是。如果你不够爱自己，你的爱的能量瓶是匮乏的，你没有给予别人爱的能力，你只有不断的向外索求，而你不断的努力赚钱提升地位并不能给予你内在的爱，赚取外在的认可赞美只是暂时的，只要一停下来你就又开始不断寻求外在的反馈和爱了。只有自己的能量瓶是满的，才可以源源不断提供爱的源泉，滋养你爱的人，给予他们而不是向他们索取，当你在给予而不是在索取，我们就会变得越来越富有。

  那么如何才是爱自己呢？我认为能够让自己舒心的、增加能量的都算。比如做喜欢的事，拒绝不违心的事和人，接触有能量的人事物。但最核心的还是接纳，接纳不是让我们变得佛系，不可以发怒。而是让我们通过成长可以看到更宽广的世界，可以从不同视角看他人，我们就能知道“每个人在他的世界都是对的”“每个人都有他的难处与道理”。我们才能理解世界、他人和自己。做到真正的接纳，真正的平和而非是劝自己不生气而去压抑情绪。一切发生的都是应该发生的，顺境让我们舒适开心，困境让我们成长智慧，只要我们可以做到接纳，接纳自己、接纳他人，接纳自己好的一面，也接纳自己不好的一面，因为这才是完整的我，我是“真实的我”，而非世俗要求的“应该的我”，真实的我，有好有坏，可以犯错，可以拒绝，可以失败，可以有负面情绪，“应该的我”是不真实的压抑的讨好的受限的。

  当你开始爱自己，全世界都会来爱你！亲爱的，相信你可以！