很多朋友在选保健品的时候，真的就是代购说什么信什么，要知道大部分的代购所做的宣传都是单纯的转发朋友圈，其内容也许根本不会仔细去看。就拿蔓越莓胶囊举例吧，广告已经宣传的神乎其神了，可以治疗尿路感染、子宫肌瘤，调节月经等等，众多功能集于一身。要真仔细去分析一下蔓越莓胶囊的成分，结果也许会令你失望。
还是老规矩，直接上产品成分表。
上图截取自Nutralife官方网站，产品成分写的很清楚，就是蔓越莓果粉。还有一个不太熟悉的身影，Cran-Max@果提取物。那Cran-Max@又是什么呢？
上图截取自专门介绍Cran-Max@信息的网站，属于Pharmachem Laboratories公司，这个公司不光是做产品，同时对各种成分提供科学支持，是有科研背景的公司。
上图介绍Cran-Max@是一种纯天然的蔓越莓浓缩物，并已经过 临 床 证 实，具有促进尿路健康的作用。
在该网站中有介绍，蔓越莓中含有非常活跃的化合物“A型原花青素”，可以阻止 细 菌 粘 附 细 胞，从而细菌可以被“冲走“，有助于抑制多种细菌在尿道的生长繁殖。
可以看到蔓越莓胶囊的确可以预防并协助治疗尿路感染。类 似 于 抗生素，但是不会产生抗药性。但是对于子宫肌瘤、月经不调等都没有研究证实有这方面功效。当然，既然对尿路感染有疗效，可以预防和协助治疗盆腔炎，阴道炎等，自然对子宫肌瘤能够起到预防的作用，至于说治疗就有点夸大其词了！至于调节月经，更加不沾边。
其实Nutralife蔓越莓胶囊的产品介绍中就已经写到其作用，让我们看下中文介绍。
我用红线标出了产品功效：有助于支持膀胱和尿路健康，作为抗氧化剂，保护人体免疫自由基的有害影响。前面我们已经提到蔓越莓中含有非常活跃的化合物“A型原花青素”，原花青素本身就是一种强抗氧化剂，可以清除体内的自由基，因此可以抗衰老、美容养颜、预防老年痴呆等。
产品介绍也并没有提到对子宫肌瘤有什么治疗作用，更没有提到对月经有任何调节作用。大家在选择产品的时候，应该自己多做做功课，要对症下药，不能乱吃。我个人观点是，有病首先去就医，听医嘱吃药治疗。保健品就是保健作用，对一些疾病有预防、协同治疗作用。但是不能当药吃，只能作为日常保养或者跟药物一起配合辅助治疗。
日常保养服用蔓越莓胶囊也有一些禁忌。
1.孕妇和哺乳期女性不建议服用。
虽然没有实验证明在这样的特殊时期吃蔓越莓胶囊有任何副作用，但是也没有证实其安全性，所以还是保险起见，不要在备孕、怀孕、哺乳期每 天 服 用，偶尔服用是没有安全风险的。但在月经期间是可以服用的。
2.手术前后几周内不建议服用。
手术前数周不建议服用。不要与抗凝血药物一起服用，有争议，但是一些研究表明大量蔓越莓和抗凝血药物一起服用，会影响药物的抗凝血作用，增加出血风险。有个前提，不要大量服用蔓越莓，而蔓越莓胶囊是蔓越莓浓缩物，所以不建议服用，少量食用蔓越莓这个果子是可以的。那手术后同样，在伤口愈合了再去服用。
蔓越莓胶囊并没有宣传的那么神奇，但是的确是妇科炎症克星。想要预防尿路感染，或者已经有妇科炎症了，可以选择蔓越莓胶囊，但不要指望它能治疗其它疾病。
有妇科炎症的朋友，建议可以蔓越莓胶囊和女性益生菌一起服用。针对尿路的女性益生菌可以改变尿路的菌群，淘汰不好的细菌，但是可以留下有益身体健康的细菌。同时，日常注意卫生，可以选用专门清洁下体的洗液。这样的洗液一般不会像香皂那样过度清洁，把好的不好的细菌都一并洗掉，其实这样反而是不健康的。
会有妇科炎症说到底其实是免疫力太低下，只要平时“合理地”注意卫生，生活规律，饮食健康，再加上一些日常保养，妇科炎症都不会找上门的。
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