笃行日志52

作者: 哈儿1987 | 来源:发表于2020-04-08 22:48 被阅读0次

昨天说到怎么来开发我们的右脑呢?

有两个途径:

方法1、是拓宽思路

拓宽思路是指去思考“到底什么才是真正重要的?我究竟在追求什么?”

具体的操作方法有很多,可以是之前提过的“写下自己的悼词”,越具体越好。

也可以想象一下退休后后的情形。希望那时候自己有什么样的成就,退休后又是否想二次创业。

方法2、心灵演练

不能写完方法一的愿景就行了。还需要去确立价值观,让自己的生活遵从价值观的重要原则。而右脑就会在这个确立的过程中帮我们进行心灵演练,对正确的行为加以确认。

确认需要包括5个基本要素:个人、积极去、果断、可视、情感。作者举的例子是关于孩子的。

“发现子女行为不当时,我(个人)能以智慧、爱心、坚定的立场与自制力(积极)及时应对(果断),结果让我深感欣慰(情感)”

然后作者每天都会抽几分钟在放松的情况下,想象一下孩子们做出不当的行为和自己应对的反应。把每个细节都想得尽量生动。

以至于后来有一次她女儿出现类似行为后,他完全不像以前那样暴跳如雷,而是脑中出现了之前想象的情景,而他也的确按照想象中来解决了这个小事件。

而科学研究中也表明,各类佼佼者都非常擅长这类心灵演练。

这就是充分利用右脑擅长创作与想象这一特性,开发右脑实现高效能生活的方法。

在这里,我实践一下:“当销售遇到障碍时,我将以平和、智慧、以及对客户的同理心来积极面对,结果让我觉得满意”。

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