上星期的世界睡眠日
90后又遭殃了
被各路人马diss,从微博到公众号
原来你们脱发,早衰腰酸背痛
都是熬夜修仙惹的祸
...
就连我妈都打电话来问我:
“听说你们年轻人最近在练气功?”
...
/你不是一个人在失眠/
伴随着《2018年中国睡眠指数报告》出炉
深圳90后正式成为全国晚睡榜单的冠军
失眠那种生不如死的滋味,成年人或多或少都尝过。感觉就好像做梦的人都进入了另外一个世界,而失眠的人是那个世界的弃子,被独自留在黑漆漆的原地。
但失眠其实并不是那么孤独的事情。早在中国睡眠研究协会去年颁布的《2017 中国青年睡眠指数白皮书》中,我们已经可以看到中国青年的整体睡眠情况令人堪忧。在你被失眠折磨的深夜里,有多达 76% 的人和你一样,没能睡个好觉。
《2018 中国睡眠指数报告》也指出,大部分 90 后都是晚睡党,近三分之一的 90 后甚至在凌晨一点以后入睡
在这个奋进的城市,似乎是一种骄傲?
可是谁知道我们心里有多委屈
不是不想睡,是睡不着啊!
天知道我有多想睡觉
1:00晚上躺在床上,手机显示的时间是凌晨一点钟没有睡意,不如看看书?2:00黑暗的环境,一些细碎的声音都被无限放大楼下旺财居然在打呼噜...3:00我错了,白天我不该喝星巴克4:00凌晨四点钟的深圳,嗯,连环卫工都没有...
我们生活的节奏,空间和精力,都是我们睡不着的原因...
下面这些深圳失眠者的故事
也许你能懂
...
绿豆 程序员 22岁
脑子里都是欢腾的代码
在公司我的外号是代码王,老板很器重我,但只有我自己知道我每天晚上在床上是有多痛苦,白天没有解决的问题一个个全都冒出来了,唯一的好处大概就是晚上一个人思路比较清晰,有些问题灵光一现就解决了,以至于我现在白天一定要泡咖啡,有时候看着自己逐渐凋零的毛囊,就有一种淡淡的忧伤...
阿拉蕾 策划 23岁
睡不着的时候,我就会看看你的照片
以前暗恋一个男生,手机里一直存着他的照片,当时他的样子真的太美好,以至于我至今对外貌的审美都从一而终,他的照片有一种奇效,睡不着的时候多看看,有时候就睡得着了,当然也不是百试百灵...你什么眼神...觉得我是变态么?
咖啡豆 自媒体人 27岁
自媒人睡个鬼
自从进了新媒体这个圈子之后,说真的,真心没睡过一个好觉,记忆深刻的是第一次被电话叫醒,对面老板都在吼:出大事了,xxx都出轨了,你居然在睡觉?!当还没睡醒的我很懵,wtf?我又不是奸夫...求各位大佬行行好,半夜别搞大新闻行么???
银鱼 女 硕士在读 23岁
之前有句话挺火,不要在周日下午午睡,不然在黄昏时醒来时会有被世界抛弃的感觉。我觉得这些人是没有在凌晨四五点醒来过。
我失眠失得比较特别,早上经常四五点就醒。这个点所有人睡得正香呢,找不到人说话,连新的微博都刷不出来。于是蒙在被窝里看小说、非常羞耻地玩恋与制作人。前后氪了一千多,都不敢跟朋友讲,怕她们笑话我,更怕她们说我太寂寞。
有时候刷着刷着手机突然屏灭,感觉就像站在舞池中央时突然被人拉了电闸一般,被屏幕之外四周的沉寂惊到。那种恍惚世界上只有我一个人活着的孤独感,在失眠的深夜异常强烈。
文文 视觉总监 29岁
睡觉都有一种愧疚感
说真的,到了这个年纪,已经开始有一种迷惑感,家里时不时会来电话催回老家催婚,但是我不想回去,每天睡觉的时候,明明一天非常忙碌,但回想起来,又觉得自己什么都没干,那种愧疚感让我根本睡不着,就好像耳边有人在叨叨:你那么不努力,凭什么留下来?
阿茗 前台 21岁
因为我很想他
刚分手,每天都在等你的和好电话,可是每天等到很晚,都等不到。
前段时间流行佛系90后,养生90后
总有一种喝枸杞泡红枣就能熬夜的错觉
可惜一百杯枸杞茶都抵不过一次早睡早起
对于这些主动熬夜的90后
在这里小编想说一句
别修仙了,赶紧睡吧!
但对于更多被动熬夜的90后来说
道理他们都懂,但是就是睡不了一个好觉
如果长期失眠,千万不要硬撑
及时辞职或者求助医疗
比什么都靠谱!
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话题|小空提问
你有什么失眠故事
说出来让我乐呵乐呵?
部分数据来源:《2017 中国青年睡眠指数白皮书》《2018 中国睡眠指数报告》《2018 中国互联网网民睡眠白皮书》 深圳生活君
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