深夜无眠

  你经历过失眠吗？那种长时间在深夜里清醒的慌乱。

  失眠很痛苦，每个失眠者都如濒临深渊。 在深夜无眠之时，人的感知会不自觉放大，头顶扇叶旋转嗡嗡作响，卫生间水滴落地，如同滴落于心脏，远处传来的狗吠声，小孩啼哭声和汽车飞驰之声在风中飘荡...

  其实无法入眠并不可怕，可怕的是人在失眠时总会胡思乱想。思考有助于人的思想升华，但过多的胡思乱想易把人推向思想的黑洞，难以救赎。很多事情，如人生，情感，信仰是需要认真思考的，但沉湎于此也会导致悲观，抑郁。当一个人执着于关注世界的阴暗面，他的价值观会在不自觉中变化或重构，看待问题的心境也随之改变。

  格子说她是个“资深”的失眠者，自中学时代起，她或平静或紧张地度过了无数个失眠的夜晚。从开始的不以为意，到暴躁慌乱，之后经历了很长一段时间的抑郁期，再到现在的习以为常，她说在心境变化的同时，失眠已经成了生活的常态。

    “我现在云淡风轻地和你讲失眠，但我内心其实恐惧的要死。开始的时候我还不把失眠当回事，想着多了时间正好，可以看看书写写字什么的。但时间一长我就受不了，初中的学生宿舍十点半关灯，那时候还有几个好学的开着台灯学习，我躺在床上，却毫无睡意，在黑暗中看着那几盏台灯一个个熄灭。下铺的同学熟睡后打呼噜，声音特别大，老师宿舍楼里有小猫在不停地叫，所有的声音都回荡在耳边，似乎都在和我说:所有人都睡着了，就剩你了。那个时候的我太害怕了，想着我明天还要上学，可是我就是睡不着了，清醒让我痛苦万分。”

  格子不止一次和我们讲过失眠的故事，我也不止一次见过她失眠慌乱的模样。有一断时间她听说两个人一起睡觉会入睡的很快，就叫我去她宿舍陪她一段时间。第一天或许是心理作用，她真的入睡很快。第二天她高兴疯了，觉得治愈失眠有希望了，但失眠打碎了她的美好向往。

  半夜时分我在熟睡，突然感觉身体在摇晃，似乎有人在叫我的名字，我在迷迷糊糊中醒了过来。格子的声音有些颤抖“你能陪我说说话吗？我睡不着了。”我伸手在黑暗中摸索，碰到她的脸，一手冰凉。

  因为害怕吵醒其他人，我们随便披了件外套就跑到宿舍楼梯口的阳台上。

  “对不起，我太害怕了，今天那只猫叫的太恐怖了。”她蹲下身子，在月光下显得异常疲惫。

    “没事，慢慢来。”

    “为什么你们可以入睡那么快啊，我一个睡意都没有，每次都是胡思乱想，我真的受不了了。”

    “那你会想什么呢？”

    “特别多，什么哲学命题，人生理想都思考了无数次，越想越乱，有时候大脑像个放映器，把我看过的小说，电影情节都过了一遍。”

    “那为什么会害怕呢？”

    “我不知道，深夜的恐惧感吧。”

    或许，黑暗也是人的一种需要吧。在黑夜之中沉睡，放空自己，一切归于混沌，在黎明之际再恢复清醒。一天:一日一夜，日之劳作，夜之沉睡，万物灵长生生不息。

    引起失眠的原因有很多种:如精神过度紧张和兴奋，原发性睡眠障碍和潜在的心理因素等。但失眠者却很难找到治愈失眠的有效方法，安眠药会产生依赖性，音乐治疗有个体性差异，各种各样的民间偏方总是不如人意...

  格子说她尝试过很多方法，却都收效甚微，每次都是满怀希望地去尝试，无数次失望后只能习惯。

  “你知道吗，我有一次在网上看到有人说睡眠分两种，一种是昏迷式睡眠，一种是清醒式睡眠，只要闭上眼睛，就是睡觉了。我高兴了很久，失眠的时候就靠这个来安慰自己。”

  有人的失眠只是暂时性的，但有人的失眠却持续了无数个日夜，甚至伴随其大半生。在大多数人步入甜美梦乡之时，有那么一群人却与失眠为伴，他们中有人会亮起一盏灯，继续白天的行为，用工作，学习，娱乐，发呆来填充这多出来的时间；也有人在深夜痛哭，抑郁让人红了眼眶。

  格子的文采很好，她说这是失眠带给她的礼物。在深夜无眠之时，除了看书，写作，她还能做什么以抒发情感呢？

  但每个失眠者都会有一个不失眠的“点”，有人缓解了压力，一身轻松自然好眠；有人遇见了所爱之人，那个人带给他快乐又治愈了他的悲伤...每个失眠者都是一个黑夜精灵，愿每一个黑夜精灵都能找到自己的那个治愈点。

  “格子你什么时候不会失眠啊？”

  “在家的时候。”