工作日记:
全天在图书馆后面背书,效率得到了有效提升,对于学习这种事有时候利用他律确实很重要,可能和心理因素有关,这一点和假期看着弟弟写作业和学习同样的道理;晚上,持续背东西,效率极低,几乎没有进展,目前,晚上恢复自己的安排,以及日常,早上九点到下午六点
读书:
心理建设,远离消极,保持良好的心态
特殊经历:
情绪条件下,不要做决定和采取任何行为方式,昨天差点因为自己的情绪对同学恶语相向,罪过,昨天的情绪主要来源于自己,得知强哥失利的消息担忧自己,接着遭遇莫哥错发消息令自己不舒服,进一步扩大了这种情绪,发生了薛定谔的猫效应,及时受到了小老姐的劝阻,不至于让自己恶语伤人,破坏了关系,对人对己都不好
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