年，十五都已过去，新的一年已经开启，如何过得有意义?既不散漫又有意义。规划思考是必须的。
一、锻炼身体。人到中年，不由得你大把大把的挥霍自己身体储蓄的能量。当你不把身体放在心上的时候，身体的各种求救信号都会随之发声。于是在心里暗暗告诉自己，每天坚持跑步，只为内心的踏实和自己的日常生活。用自己的运动带动学生的锻炼。在所有的学习和工作中身体健康永远是第一位的。受所有人监督，每天晨起坚持半小时运动。
二、坚持记录生活的点滴。写下才是永恒。当静下心来翻看自己写的零零星星的文字，所有生活的画面历历在目，这便是记录的真实意义。今天开学第一天，收交了孩子们的寒假作业。发现很多孩子在用心做作业。晓政科学幻想话，王鑫淼，吕雪涵的自制灯笼，孙洋和张爱家的春联已被学校选中，全校展评李子轩的读后感，劳动一道菜运动照片，高清颖的一道菜，吕雪涵，张爱家、马文博、马锦夏的菜品都已经入选。我们们的阅读记录卡绝大多数同学做的认真，特此表扬[强][强][强]刘子墨的做饭视频被全校传颂，被视为标杆作品。孩子们的认真和用心是老师看得见的。
儿子读高二了，高二是知识输入量大，竞争力强的最艰难的时刻。在这段学习的日子里，儿子的情绪时起时落，学习状态时好时坏，有时候，面对儿子的诉说与抱怨，我还是认真倾听的少，主动攻击的多，以至于交流一会就不在一个频道了。无意间读了两篇文章，觉得需要反思的还是自己。认真倾听孩子内心真实的想法是父母当下首要做的，没有好的办法帮助孩子就倾听拥抱孩子。以下是妈妈读到的文字，送给你：1.孩子，天外有天，人外有人，是放之四海而皆准的。无论是现在的学习，还是将来的工作，永远都会有比你更聪慧、更优秀、更努力的人。你可以奋起追赶，但不可陷入“优秀”的执念，迷失自我。那些被“优秀”光环围绕的孩子，连一丝阴影都没有，他的内心已千疮百孔，可无人知晓。孩子，比起傲人的成绩，你的情绪感受、心理状态更重要。所以，妈妈希望你:不必非要站在顶峰，享受鲜花和掌声，找准自己的节奏，不困住脚步，不扰乱心神，今时比往日有进步即可。2.最近，胡鑫宇的事件在网上闹得沸沸扬扬，妈妈还读到一名17.18女孩子，在网友的已在纵容下竟喝下了一大瓶农药，医治无效而结束生命。儿子，你一定要记住：不管遇到多大的挫折和失败，都不能选择结束生命，自杀是解决问题中最愚蠢的办法。无论何时，遭遇何事，务必好好爱自己，守护身体防线，守住生命底线。3.孩子，父母是你永远的退路。孩子，妈妈很喜欢这么一句话：“父母，应该是那个能够存放孩子安全感的容器，是孩子最后的退路，也是孩子在外受委屈时第一时间需要寻找的港湾。”孩子，妈妈要告诉你的是：遇到迈不过去的坎时，别硬逼自己永远坚强，退一步不代表软弱。回望家的方向，永远有盏灯为你亮着，爸爸妈妈永远是你的退路。
孩子，高考不是一个人唯一的选择，它是一个人向善向美的必经之路，善待高中生活，竭尽全力，不断调整，做一个不断超越自我的奋进之人。
对于妮子，好好守望，希望其快快乐乐成长的同时也有一些生活的约束，培养其挑战困难的决心和勇气。尽量做到陪伴、读书、运动……
对于自己，一学期需要和学生共读两本书籍，写好书评，自己零零星星需要读完10本数，大约2周一本，希望这种方式能潜移默化的影响自己的学生。
昨天换不来，明天还不确定，你能确有把握的就是今天和当下。
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