今天阅读的书籍是李欣频的《创意能量库》,李欣频被誉为台湾文案天后。这本书罗列了对她影响最大的书籍和电影。有兴趣的小伙伴们,可以把这本书当作书单影单推荐。
01 善用“相反词”
用积极语言塑造大脑!假如你觉得自己很胖、没自信、没创意,就用笔写下它的相反词:我很瘦,很自信,很有创意!
写完之后念三遍,每天坚持。
02 一切在于你的看法
不贴标签,不去分类,不去站边,时刻提醒自己不要被别人的片面之辞而蒙蔽,我们看世界的视野就会变得广阔!
你怎么看待你原来的生活,你就会怎么看待你要去的地方。
03 练习“虚拟死亡”
“虚拟死亡”的练习方法如下:
每天晚上躺上床,就把所有的压力一股脑儿抛到身后,反正自己要“死了”。
早上睁开眼睛,告诉自己:今天是我新生的第一天,一切都是新的。
不让消极过夜,用积极的心态无比认真地度过每一天!
04 成为别人的贵人
人都希望前行的路上有贵人相助鱼跃龙门,但贵人又怎么会满大街乱串呢?遇不到贵人的我们何不先学会成为别人的贵人。
给小A推荐他找的靠谱家教,给小C寄家乡的水果,给小E发一个生日红包,很快你会发现自己不再需要贵人了,因为你就是自己最好的贵人。
05 列自己的遗愿清单
如果下周你要举办自己生命中最后一场演讲,你想呈现什么?有什么事情你觉得不得不做?从现在开始列自己的遗愿清单吧!
06 答案在别处
当问题出现的时候,人们倾向于盯着问题寻找答案,却往往一无所获。事实上,这个问题只是个结果呈现,它的发生必然有一个诱因。这个诱因才是真正的原因。
07 创造能量
当你创造出有趣的游戏规则时,全世界都会陪你玩。
08 活在当下
应该做小孩的时候,我高高兴兴做小孩,应该做智慧老人的时候,我高高兴兴做智慧老人,我经历了每个我应该经历的年龄,一直到我现在的岁数。
09 相由心生
很多东西都是自己设定的,当然也包括外貌与青春。用年轻愉快的心情塑造自己的外表年龄,这比抗老化保养品更有效。你怎么过一天,就怎么过一生。
10 抱团成长
人是环境的动物,一个人所处的生活、学习、工作环境如果能够激发他的欲望、热情和价值感,他的大脑会变得活化和更有创意。
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