心理学笔记337#

心理学笔记337#

我听过两个关于人和心理系统的比喻，对我启发都很大：第一个是隔壁梁宁老师说的，你所学的知识和技能，只是装在手机让的应用程序，心理系统是你的手机系统。后者崩溃了，应用程序是没有任何作用的。第二个就是陈老师鱼和鱼缸的比喻。可以说梁老师的比喻说的是人的非常态，毕竟遇到让你崩溃的事情就那么几种。而陈老师说的是常态，我们想改变自己，无时无刻、365天……而我两种状态都体会过。5年来，也慢慢修复过瓦解了「我」，也感受到自己的变强。因此也希望从陈老师这里学到更好的方法，从而帮助自己和家人、朋友。用老师的话说，就是创造（当然是亲手）一个让自己更满意的人生。