A、结合共读书籍内容（第三章）写出最触动您的有哪些内容？（2-3条）
1，自我价值是自信，自爱，自尊的体现。自尊源于自爱，自爱源于自信。
2，这既是一个主观判断的过程，又是一个不断变化的过程。
3，不是因为自信了而没有什么烦恼，是因为有了能力有了自信，可以解决所面对的困难和烦恼。
B、你是如何理解自我价值的。（2-3条）
1，自信常出于自觉的表现，而常人未曾真正的深入思考过，自信，一种是通过体验带来的感受，另一种是经过深入思考得来的判断。源于后者让我们更理智，通过对自信自爱和自尊深层次的思考，即理智上的成长，加深自信自爱自尊程度。
2，自尊与生俱来。本自具足，但后期环境和主观判断导致自我评价贬低，通过自信，自爱，理智的分析，建立更笃定稳重的，经得起考验的自尊。
3，言出必行，言而有信，即是对自我的一种尊重，也是对他人的一种尊重和理解。有所不为，有所必为，知道自己的长处与短处，理智面对而非仅凭着一腔热情或盲目的自信去解决问题。
C、谈谈可以用什么方法提升自我价值，你愿意有怎样的行动。（2-3条）
1，经常反思，建立理智自信和自爱。
2，尊重他人，认真听取他人的言语，思考后再回复及行动。做到言出必行，言行一致，而非敷衍了事。
3，通过反思，理智自己的优势与劣势，有所为，有所不为，必须要做而当下不能做到的事情通过化整为零，自我反思，学习，刻意练习提升能力再进行和解决，而非舍弃或停止不前。
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