焦虑是生活的常态

文|林七尘

焦虑是生活的常态

1、

最近有人跟我抱怨说，不知道是不是因为临近毕业，工作还没有着落，国考又落榜，考研失利，整个人都变得焦躁不安，夜夜失眠，总是克制不住自己暴躁的脾气。我听了之后深有感触，毕竟你不是一个圣人，焦虑是生活的常态。

很多人都说毕业就要面临着失业，而我却不那样认为。毕竟每天招聘的企业那么多，空缺的职位那么多，需要的人才那么多，而你去失业了，说明了什么？说明你没能力。不要怪我一针见血，我喜欢单刀直入。

既然知道自己没能力，该怎么办呢？当然是对症下药啊。

工作没找落的，首先要确定你适合什么样的工作，这个工作需要什么样的能力，你是否具备。如果不具备就要想法设法去弥补，如果具备了的话就要思考一下如何将你竞争对手打败。

国考落榜的就要慎重地思考一下，自己究竟是哪里失败了？笔试还是面试？自己还要不要继续，继续的话该怎样坚持，是先找一个工作能够自食其力在继续呢，还是直接在家备战。毕竟大学毕业已经不再年轻，你好意思在家啃老，你家里负担得起吗？

考研失败的也如此，要思考一下自己是先找工作以后再选择在读研究生还是就一心只读圣贤书。不要因为周围的考上了你就焦虑，也不要因为自己没找到工作就心烦意燥。成功的人从来都不会被情绪左右自己的抉择。

焦虑是生活的常态，很多时候你的焦虑是因为你没有能力。你所谓的烦躁是因为你技不如人，发挥不出自己应有的价值，对过得比你好的人产生严重的羡慕嫉妒恨的情绪，所以你无法控制自己暴躁的内心。要想减少焦虑的状态，就要不断提升自己的能力。如果你能力过人，试问谁能将你比下去？

2、

很多人问我为什么可以过得没心没肺，有没有焦虑过什么。我想说，有，我曾因为毕业之后要干什么而寝食难安，整夜整夜地失眠。每个人都会过多过少地遇到一些让他焦躁不安的事，这是人生的一种历练，不可避免的。既然如此，我们要做的就是如何去解决它，不要让它牵制我们的人生。

当你遇到不顺心的事习惯去抱怨的时候，很容易会变得焦虑不安，这说明你还不够理智，还没有学会去反省自己。一个成功的人是不会去抱怨生活的，也不会让焦虑的情绪控制住自己，因为他知道提升自己的能力才是硬道理。

焦虑是生活的一种常态，它是摧毁个人意志的毒药，也是成就个人的兴奋剂。请记住一点：有时候，你必须跌入到谷底，才能站在你从未抵达过的巅峰之上，接受风雨的洗礼，享受晨光的沐浴。生活不管是好是坏，你都应该保持积极的心态。

3、

人们常说有压力才会有动力。我们产生焦虑的原因多半是因为来自各方面的压力。因此，善于利用焦虑来调动自己的积极性，能够让你成为更好的自己。

还记得初中的时候，刚换到新的学校，那里有一个被吹嘘得很厉害的数学尖子生，而我的学习成绩在整个省是排得上前五十名的人。每次考完数学就是我最寝食难安的时刻，一直担心被超越，一直不停地努力。这场艰难的战争在升中考时我以数学单科状元的身份击败他之后落下了帷幕。

现在我们每次见面他都不死心地问我，你当时怎么那么厉害？其实我真的不厉害，我擅长的是语文，简简单单就考第一名，但是我不想被别人看扁，我不想听到被人说女生的数学不行。因为那一份不甘，激发了我的爆发力。

越焦虑越有压力，越有压力就会产生不可估量的爆发力。焦虑无孔不入，聪明的人会将它收入囊中变为己用。就看你个人怎样对待了。

说句实在话，上天给每个人的机遇都是公平的，关键在于你个人有没有能力去把握。很多时候不是你没有机会，而是机会到你的手上，你都要不起，因为你没能力去承担。要想成为一个强者，就要学会如何去提升自己的能力，让自己变成一个不可或缺的人，而不是随随便便的一个人就可以把你取代。

后记：焦虑是生活的一种常态，学会去接受它对于我们每个人来说都非常的重要。它就是一把双刃剑，刀锋如何全凭个人能力。