我前几天一直胃不舒服，被医生吓一跳说是要筛查一下看看是否胰腺癌。
确实把我吓得不轻。
想想父母已然不年轻，孩子还没有成人，我怎能先倒下？
确定今天去医院检查心里已然很忐忑。昨天晚上先去妈妈家里吃个晚饭，虽然在一栋楼住着两个单元，离得这么近，我最近忙的好久没有去了，都是妈妈来给我送吃的，实在是惭愧。今天晚上去还是怀揣心事去的。
妈妈问我，你俩咋明天都休息了？
我说想休息了，不想上班。哪敢告知实情。其实心里不停的思想斗争实在是激烈呀。
今天检查了肝胆脾肾，抽了血，查了胃，几乎是做了个全身的检查。等待结果的时候反而没有太大的情绪波澜了，因为医生给我吃了一个定心丸。胰腺癌疼得不行，言外之意就是我这个雷基本被排除了。
检查结果一出来，显示是胃炎。一颗心瞬间放下了。
整个这个事情总感觉很熟悉，似曾相识。仔细想想，我好像隔段时间就会身体不舒服一次，但是具体细查，反倒是几乎没啥大问题。这次同样是，虽然一进医院检查少说得有小千把，最后药费也就是几十几百的样子。但是更重要的是这个期间会产生很多的精神内耗，负面情绪和不必要的担心。虽然在一定程度上会起到未雨绸缪的作用，但是更多的弊大于利。
这次检查身体还发现了脂肪肝，我就联想到我也是经常在练瑜伽，明显身体素质比之前好多了。以前每次就行感冒都是我第一个带回家，最近一年两三次流行性感冒我都没事。为什么还会有这个问题哪，原因是锻炼了是不错，但是没有达到管控这项指标的量。
这让我想起了之前做销售时订的销售目标。每年，每季度，每个月，每个周，每天我们都是有各项指标的，这个就是我们努力的方向。
那么为什么不能给身体一个指标，然后定期去做好指标管控，日常去自行监管，到一定的期限给自己做检测，确定身体有没有偏离健康指数太远，以便更好的调整日常的饮食作息和健身的习惯。
可能这套理论有点像真空状态，如果可以像我写的这么简单倒好了，哪还有那么多疑难杂症，哪还有那么多不治之症，哪还有医生这个热门的职业。
但是毕竟病从口入，饮食习惯生活习惯以及适量的运动还是可以有效减少疾病的发病率的。
那么爱自己就开始行动吧，从每年体检开始，从自己的亚健康指数关注，调整各种习惯到最佳状态吧。
网友评论