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【读书笔记】鲍勃不仅仅是只猫

【读书笔记】鲍勃不仅仅是只猫

作者: 花团与芥末 | 来源:发表于2019-01-17 06:55 被阅读7次

很明显,这只名叫Bob的姜黄色大猫,不仅仅是一只猫。

至少对詹姆斯而言,Bob的角色更像是无条件信赖自己的家人、亲密的朋友,还有帮助他走向疗愈之路的心理治疗师。

当然,对于詹姆斯而言,Bob那种不做任何评判的信任,是胜过任何药物治疗、谈话治疗、远胜任何心理流派疗法的良药。

为何?

可以想象,如果我是一名心理咨询师,詹姆斯坐在我的眼前。尽管我非常清楚咨询中价值中立、尊重共情的原则及其要义,但我依然会忍不住,根据詹姆斯口述中他破碎的家庭、他颠沛流离的童年、他愤怒的青年时代,飞速的在脑中对他的各类行为表现、症状往DSM-5上进行归类和判断。

童年的颠沛,加之年少时物质滥用、情绪难以自控、无法长久的处于某段关系或某项工作中,大概率是有些边缘人格障碍了。

|边缘性人格障碍—摘自DSM-5 精神障碍诊断与统计手册

-  一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲动的普遍心理行为模式;始于成年早期,存在于各种背景下,表现为下列5项(或更多)症状:

- 极力避免真正的或想象出来的被遗弃

- 一种不稳定的紧张的人际关系模式,以极端理想化和极端贬低之间交替变动为特质

- 身份紊乱:显著的持续而不稳定的自我形象或自我感觉

- 至少在2个方面有潜在的自我损伤的冲动性(如,消费、性行为、物质滥用、鲁莽驾驶、暴食)

- 反复发生自杀行为、自杀姿态或威胁或自残行为

- 由于显著的心境反应所致的情感不稳定(如,强烈的发作性的暴躁、易激惹或是焦虑,通常持续几个小时,很少超过几天)

- 慢性的空虚感

- 不恰当的强烈愤怒或难以控制发怒(如,经常发脾气,持续发怒,重复性斗殴)

- 短暂的与应激有关的偏执观念或严重的分离症状

当我将一个诊断标签贴到詹姆斯的身上时,不可避免的我会产生我的判断、我的治疗方向以及我的投射。而这些,是否是詹姆斯所需要的呢?这些,是否就能让他摆脱这种“稳定的不稳定”状态,走向自我整合之路呢?

在书中,很可惜,并没有。

我们也许会说Bob很幸运,遇到了一个能够全心关爱他的主人。但显而易见,詹姆斯更是幸运的。

在遇到Bob后,詹姆斯开始慢慢感受到了有一颗小生命全然托付给他的责任感,这种责任感和被需要感,将詹姆斯过往漂萍一般的空虚不确定感消蚀,将他牢牢的锚定在此时此刻,有这个小生命陪伴的当下。

当一个存在,能够被另一个生命全然的肯定、接纳、信任和需要的时候,我们说,这就是这个存在被看见了。而被看见,就是走向整合的开始。

在故事中也是如此。

作为Bob唯一依靠的詹姆斯,他明白了自己的生命不能再那么不确定下去,他需要赚钱来获得他和Bob活下去的费用,他不能再坐牢否则Bob将无处可去,当遇到冲突时他不能逃避必须面对因为Bob需要他而活着需要钱。

在这个为了更好的活着而努力的过程中,一点一点的,詹姆斯收获了人们善意的回应,这在他的生命中成为了一种正向的激励和反馈,足以稀释掉过往多年他感受过的关系中的冰冷和恶意;同时,他也感受到了一种力量的确定感,他可以获得人们的赞赏和友善,他可以靠自己的力量解决冲突,他可以保护自己的Bob,他可以让圣诞变得更加温暖和有仪式感。

这些善意和力量的确定感,足以支撑着他度过了戒掉药物依赖的痛苦煎熬,也支撑着他走向自我的整合与重建。

爱这个世界吧,发现这个世界的善与美。

也许我们的力量仅仅能庇护一只路边的流浪猫,仅仅能为受寒淋雨的人送一杯热茶一柄遮雨的伞,仅仅能够路边瑟缩的树撑起支架,但在这举手之劳中我们能收获的,是与这个世界更加深层的更加精神的联系。

我能够被这个世界,以某种方式深深的爱着深深的需要着,我也爱和需要着这个世界。

这才是破除我们孤岛感的要义吧。

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