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心理锦囊[162]:120号OH卡日记-你理想的父亲是怎样的?

心理锦囊[162]:120号OH卡日记-你理想的父亲是怎样的?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2022-08-17 07:01 被阅读0次

Q:素心,今天抽到120卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?

@素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?

卡牌解读:

120号卡牌,父亲。

卡牌提问:

导入提问:

这上面写的是什么?

你怎么解释父亲这两个字?它是什么意思?

你可以用父亲造句吗?

父是什么意思?亲是什么意思?

父亲有同音或谐音词吗?

父亲的反义词是什么?

父亲有哪些同义词?

父亲有哪些特质(关键要素)?

看到父亲这词,你第一感受是什么?这感受带来哪些心理活动?

深入提问:

如果用一个画面来形容父亲,你觉得那是什么画面?这画面给你什么感受?

如果用一个动物形容父亲,你觉得那是什么动物?这动物给你什么感受?

如果用一个颜色形容父亲,你觉得那是什么颜色?这颜色给你什么感受?

如果用一个动作来形容父亲,你觉得那是什么动作?这动作给你什么感受?

如果用一个表情来形容父亲,你觉得那是什么表情?这表情给你什么感受?

如果用一个声音来形容父亲,你觉得那是什么声音?这声音给你什么感受?

个性提问:

提到父亲,你会联想到什么事件?给你什么感受?

提到父亲,你会联想到什么东西?给你什么感觉?

提到父亲,你会联想到谁?他给你什么感受?你与他关系如何?

什么样的人不适合当父亲?

什么样的人合适当父亲?

父亲哪些特质是你觉得好的?

父亲哪些特质是你觉得不好的?

你有哪些特质与你的父亲类似?

你理想的父亲是怎样的?

如果以父亲程度不同评分,1分最低,10分是满分,你觉得1分会是怎样的状况?10分会是怎样的状况?

如何用负面角度描述父亲?

如何用正面角度描述父亲?

如何让自己不受父亲影响?

如果针对失败这个词评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?

希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

小贴士:

今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的OH卡带领技术。

《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。

我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。

如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。

#心理锦囊# NO.162

心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。

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