我也熬过最深的夜，只可惜杯子里没放枸杞

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近些日子，一支被誉为“2018年度最扎心”的广告短片，刷爆了网络。

为什么这支不到五分钟的广告片能戳中千万网友的心呢？广告里的每一个场景，都源于生活的真实写照，我们身边的许多人像极了故事里的主角，也许你我也像。

“日出而作，日落而息。”这是人体生物钟自然调整的结果，也是长期以来人类适应环境的结果，是人类生活本应该遵守的规律。

可是，我们总是抱着侥幸的心理，习惯了熬夜，苟且活着。殊不知，当我们透支生命健康的时候，便是病魔侵蚀我们身体的最好时机。

不好好爱惜自己身体的人，终究会受到身体加倍的惩罚，代价似乎有点太大，但我们不得不承认。

看完这部广告片，许多人用“扎心”两个字形容观后的心情，可以说再也形象不过了。

是啊！的确很扎心！不知从何时起，我们90后竟被贴上了“秃了”或“养生”这样的标签，熬夜也似乎成了我们这代人的常态。

可悲的是，我发现自己竟然也如故事中的主角一样：嘴上说着养生，身体却在“轻生”！说实在的，看完这个广告后我真的开始担心自己的身体了！

我想，不止我一个人如此担忧吧！

以前喝过枸杞，却对它的功效不大了解。看完这个年度最扎心的视频，我也专门去百度查了一下枸杞的功效，才知道枸杞子可以养肝，滋肾，润肺，枸杞叶具有补虚益精，清热明目的功效。

难怪我们这些熬夜或养生的人很喜欢枸杞！

曾经，杨姑娘给我买过一包枸杞，还开玩笑说我这老干部开始注意养生了。

后来，那包枸杞喝了不到一半就闲置了，再后来我把剩下的枸杞带回了家。

坚持写作这一年，我熬过最深的夜，只可惜杯子里没放枸杞。

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时光荏苒，蓦然回首，从去年5月2日开始在简书坚持写作，如今足足有一年时间了。

这一年来，虽然没有日更，但几乎每个月都会坚持更文，而且许多时候都是熬夜。

一年下来断断续续写了48篇左右文章，累计8万多字，也得到了1000多个赞。这个过程可谓是日积月累，在坚持中初见成效，自认为颇有收获。于是，对写作也更是痴迷了。

这一年，写作之余也会把文章分享在自己的圈子里。有人夸我的文采或文笔好，也有人说我是高产“作家”，也许有人会觉得我矫情或无聊……却很少有人知道我熬着最深的夜在拿生命健康码字。

深夜更文的灵感，想必许多写作的人是深有感触的。

只有自己知道熬夜更文的快感。夜深人静，静得可以听见自己微弱的呼吸声，感受得到心跳的速率。

没有了白天的浮躁和喧哗，脑海里思绪飞扬，灵感万千，指尖敲打暗淡的屏幕，文字便舞动而出，看到自己熬夜的“杰作”，内心的满足感便油然而生。

也只有自己知道熬夜写作的那种恐怖。有一段时间比较闲，某天晚上感到无聊便更文。直到熬夜更到深夜三点，感到眼睛特难受，后脑有些发胀，紧接着突然感到后脑一股刺痛，吓得我赶紧关掉了手机，闭眼缓神，生怕自己会猝死。想必许多熬夜的人也有类似的经历吧！

每次熬夜更文，都会提前晾一杯白开水，只可惜没加枸杞。现在想来，也罢，熬夜还能记得喝白开水，也不错吧！

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我也知道长期熬夜不好。曾也偷偷地百度了熬夜的危害：生物钟紊乱、新陈代谢错乱、记忆力衰退、皮肤变差、免疫力下降、肿瘤、癌症……越看心里越恐怖！

我扪心问自己：难道就这样不要命了吗？

从那以后，我便很少熬夜更文，拿生命健康码字，真的不值得去坚持！毫无疑问，长期熬夜更文，不管你收获了什么，付出的代价会很沉重！

我固然热爱文字，但是我更爱我的生命。我敬畏文字，更敬畏生命！

于是，我开始坚持每天喝水，吃早餐，多吃水果蔬菜，尽可能地早睡，偶尔会夜跑……

于是，我也在淘宝上买了枸杞，注重养生。

我们永远不知道，明天和意外哪个会先来。

在死亡面前，生命本来就脆弱得不堪一击，我们自认为年轻的资本又有什么用呢？

身体是革命的本钱，好好爱自己才是王道！

我们的生活里充满着焦虑、浮躁，每天疲于奔命，压力与日俱增，也早已把熬夜当成家常便饭，尽管知道熬夜对身体不好，却不知悔改，依然我行我素。

但是，我们到底还有多少生命可以透支呢？

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