【时间管理】——对待拖延

【时间管理】——对待拖延

01接受拖延。拖延是人的本性，这是再自然不过的事情，不要过度谴责自己，那只会让你更加害怕拖延，从而不敢去改变；

02树立决心。既然拖延症并不可怕，那么每个人都可以去改掉拖延的习惯，下定决心要去抗击拖延；

03持续行动。把你的决心转化为一次次持久的行动，努力做到对当下的事情不拖延，你也就慢慢变得自律。