这本书曾经在剽悍晨读里面阅读过，今天很开心去阅读完整版。看完之后，我想做一位内外兼修的气质女子

书名：气质

作者：【美】奥里森·斯威特·马登

时间：17.09.15

1.这本书讲了什么内容？

        在人身上，有一些东西超乎外表，是传记作者或照相机所无法捕捉到的东西，是只能够靠感觉传递的东西，是人由内而外散发出的生命力量，这种神奇的力量如同电流般让人难以捉摸。这也就是我们常说的“气质”。它微妙却又真实地存在着。有些人给人的感觉像是月亮，冷漠而毫无生气，另一些人则像太阳，向外散发着光和热、愉快和欢乐，让人感到灵魂深处的温暖。在《气质》一书中，著名的励志导师奥里森·斯威特·马登将通过生动的事例，告诉你如何成为一个拥有优秀气质的人，挖掘出你生命中最为独特和美好的一面。

2.最喜欢书的哪些部分？

生命就像一块大理石，要靠我们自己来雕琢。我们的生活到底怎样，取决于自己大脑中的构思。

你想成为怎么样的人，你就需要努力去寻找如何成为你理想中的人，寻找你心中的榜样，他们身上的性格特征，你写下来。按照优秀的品质要求自我。如果你想要在外表、思想、道德和精神方面都表现出卓越和超群的气质，那么，你就要不断地去想象自己达到最高境界的那一刻、最崇高的那一刻、最踌躇满志的那一刻，并努力让这些成为打造你生活的模板。要努力让这一切永远停留在你的生活中，无论任何时候，只要想到自己，就要朝完美、真实、美丽、正义、和谐的方面去想，要想着自己在任何一方面，包括身体上、思想上、道德上、精神上都是美丽的。要把你自己想象成你理想中的样子，完美是你与生俱来的权利，那是你身体中的每一个细胞都能够最终达到的目标。 你要将思想中存在的一切自卑的思想从生命中驱逐出去，如果你自认为具有这样或那样的缺点，如果你不把这些想法从脑子里赶出去，重新打造生活的模板，那么，你就永远不会有所进步。我们完全是自己思想的产物，是对自我深信的结果。日复一日，你会不断朝着自己想象中的一切靠拢，你会渐渐成为自己思想中所设定的那个模板的样子。你希望成为的那个人，此刻正在透过你的个性、人格、成就渐渐显露出来，也正因为如此，你所怀有的理想、你为自己打造的模式才会在自我发现的过程中或起到加速的作用，或起到阻碍作用，才会显得如此重要。

你向外释放出来的，是你的思想、信仰、观点立场，人们对你的印象并非来自你所说的话，也不是你言不由衷的想法和感受，而是来自你真实的信仰、思想和本质。

每个人的生活都应该成为一部独特、显著的个人宣言。独特而强烈的个性是一个人表达自己最强有力的武器。一个人的外在表现就体现出来了内心深处的思想和素养，当你想成为什么样子的人，你就会按照理想中的自己去要求自己如何去与人交流，展示自我的人格魅力。

3.这本书有什么影响？

    阅读〖气质〗使我明白衣着的重要性。我是一个不喜欢打扮的姑娘，现在在家里面带孩子一般都穿睡衣，外出衣着干净，但是却从来没有画淡妆，穿过高跟鞋。要在生活中尽量让自己变得美丽。首先要用美丽的思想、美丽的欲望、美丽的行动美化生活，接下来再去关注我们的身体，让它保持干净、整洁、有条理，给它穿上得体的衣服。

4.书籍的优点又在哪里

    利用故事的方式告诉我们道理，使人特别容易接受，书籍的道理都是与我们生活息息相关的方面。