“忙碌”一词或许已经成为现代年轻人的代名词。在竞争力强大的现代社会，或许不加班就会比别人慢一步似的，就算是某些人不想加班，也会在老板的威严之下，不得不加班。
于是就导致了现在年轻人生活作息规律的不稳定，有的人就算是在公司加班完之后，甚至回到家里，依旧是躺在床上，抱着电脑在工作。
根据报告显示，在第一份工作中，近九成的年轻人都在加班，只有13%的人拒绝加班。46%的加班在年轻人看来没有意义，另有超过1/3的加班是在不提供加班费情况下的主动行为。而为了薪水加班的居然占数一半！或许有的人会问，加班不就是为了薪水吗？但是不止有一个新闻报道过，某个年轻人因为加班过度而猝死。身体已经有了不良反应，却为了那一点点加班费把命都搭上了，最后落得人财两空。
现代人的健康问题
关于猝死这个问题，也潜伏在青少年的生活当中。随着手机的普及，现在我国中小学生几乎就是一人一部手机，而且大多数都不是用来学习的，不仅影响了自己的学习成绩，更重要的是伤身体。现在的中小学生有几个是没有戴眼镜的？戴眼镜的又是有几个是因为学习而近视的？当然我自己就是受害者中的一个。就我自身的经历而言，戴眼镜是很麻烦的，比如跑步的时候很容易掉，一遇到热气镜片上就都是雾。
再加上家长放纵自己的孩子玩手机，于是就造成了许多青少年在夜里玩手机的情况。第一躺在床上玩手机呢，对颈椎不好。之前有一篇文章报道过，有一男子深夜躺在床上玩手机，造成脊椎错位 被送进了医院。对成年人都造成这么大的伤害，何况是对于正在成长发育的青少年，这是多么可怕的一件事。第二是在一片漆黑的地方眼睛目不转睛地看着这么亮的手机屏幕，比在白天看手机对眼睛的伤害还深。
再者，手机不仅造成了对人身体上的伤害，还让人与人的关系越来越疏远。我到到过这样一幅图，四个人坐在一张桌子上，应该是朋友聚餐，但中间只放了个wifi路由器，四个人各玩各的手机，仿佛这就是聚餐。虽然夸张了许多，但仍然让我们看出现在的人对手机的痴迷，甚至手机比父母还亲。
现代人的健康问题
地铁上，公交车上，步行道上，处处都是“低头族”，这种现象越来越严重，而且，在现在孩子的眼中，大人的形象就是在低头玩手机，这将会给孩子的今后带来怎样的影响？伤害健康的事当然很多，但现在这两个生活中最常见的实例，却是我们明明可以避免的。任何事都是一把双刃剑，希望人们越来越重视这些问题。
作者:刘相良
现代人的健康问题
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