有技巧地处理任何困境都需要三个步骤:淡化个人感受,缓解消极思维,以及重塑现实。
淡化个人感受的步骤是:
缓解消极思维:
重塑现实的理解方法:
有技巧地处理任何困境都需要三个步骤:淡化个人感受,缓解消极思维,以及重塑现实。 淡化个人感受的步骤是: 缓解消极思...
文/大龙 性魅力,是一种由性别而引起和散发的吸引力。这种魅力无法言传,令世人着迷。 性魅力,它既是精神上的,又是心...
悲剧的女人,靠别人,聪慧的女人,靠自己;失败的女人,靠暴力,聪明的女人,靠魅力。女人由心而散发出来的魅力,是可以把...
心情不好时,反复想的结果会是越想越不开心。 我的建议是有负面情绪时,不要反复想那件让你不开心的事。 心理学上,把一...
负面情绪来自于工作家庭中,一点儿挫折都会被放大。 今天,开车的时候因为错过路口,急停了,边上一辆电瓶车没有开在非机...
朋友说,一个人最难控制的是时间。我说不对,最难控制的是情绪。 尤其是随着年纪的增长,我发现越来越多的人背负起更重的...
这是我喜欢的一段 痛苦?经历?困难?那是什么? 是作者为了做不到或者惧怕改变,给自己找的理由,还是强者为了达到目的...
太久没有正儿八经的写东西,感觉自己已经丧失了写作的能力了,今天是我来到简书的第一天,想着总得写点什么来记录自己...
近段时间,自己的事情也多,又帮朋友看了一段时间的店,所以很长时间没带阳阳去健身房了。 今天早上在家,阳阳完成了早起...
由心而发 曾经跟人家讨论过一个有趣的问题,就是人看人,究竟在看人家的什么?经过激烈的讨论,最后大家不得不...
本文标题:D1《魅力》消除负面情绪,魅力由心而发
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