黑夜会放大情绪

黑夜会放大人的情绪。我有失眠的毛病，失眠的时候想到一些事情，会不由自主地放大地将情绪放大，害怕的事会更害怕、焦虑的事会更焦虑、恐惧的事会更恐惧，
有时候我在黑夜中想到死亡，感觉很恐怖，很窒息。黑夜会让人脆弱。到了白天，理智又恢复了，一想其实没什么。