现在的年轻人，烧烤是免不了的。都喜欢晚上出来吃点宵夜活动一下。但是总所周知，烧烤并不是那么的安全卫生，但是吧，美食的诱惑，又有多少人能够抵挡呢？所以在吃完烧烤之后就有很多很想要吃点水果或者喝点什么饮料调节一下。很显然，当然是喝蒲可可果蔬汁啦。好喝有营养。
一般烧烤店可能不卫生，但是味道又很好，想吃烧烤吃多了危害又太大，我们是可以吃水果来解毒的。
吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
吃完烧烤之后吃香蕉不发胖。香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时，肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。
吃完烧烤之后可以吃梨子。梨子中含有的维生素、膳食纤维以及其他微量元素能够帮助预防便秘，帮助身体内毒素、致癌物质的排出。特别是是吃完烧烤后聚集在体内的大量的毒素和致癌物质能够得到梨汁的有效洗礼排出体外。
吃完烧烤之后可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有的维生素C是最丰富的，另外猕猴桃中含有的碳水化合物、膳食纤维以及微量元素等等营养成分能够帮助清热降火、增强免疫力等等。吃完烧烤吃猕猴桃能够有效预防上火，减少身体致癌风险。
对于烧烤加冰镇啤酒的“经典组合”，营养师说，冷热交替刺激会令胃部不适，还容易导致腹泻。因此，尽量不要喝冰镇的啤酒，烧烤时可搭配一些小菜，菜中加点姜丝，生姜性温和，可以缓解喝冰镇啤酒导致的寒凉。此外，可乐等碳酸饮料由于含糖量高、营养素含量少、容易导致脱钙，也不建议搭配烧烤饮用。
蒲可可：其实吃完烧烤后，根本不用吃这么多种类的水果，喝咱们蒲可可果蔬汁就可以了，满足所有需要的营养物质。而且味道比直接吃水果要好很多，还在等什么，马上行动吧，今晚十点烧烤摊，蒲可可与你不见不散。
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